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30岁以后的女人应该如何保养？
皮肤,自己的,面霜30岁以后的女人应该如何保养？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我今年31了，脸部保养之前生孩子那两年耽误了，我28岁生孩子的，那段时间几乎是白水洗个脸也不涂东西，担心护肤品对孩子不好。后来生了娃，更不敢涂了，天天抱着孩子，生怕一个不小心，他吃到我脸上的化妆品。我属于底子比较好的，皮肤白，没有斑点，就是有点毛孔粗大，其他几乎没毛病了。但是三十岁的时候，我开始意识到，护肤的重要性了，因为白天黑夜的带娃，真的感觉皮肤开始衰老，首先眼部越来越松弛，也有一点干纹。脸部毛孔越来越大的趋势，同时皮肤也越来越暗淡。
于是我现在不管多晚睡，多忙，一定早晚好好护肤。目前水乳用的资生堂悦薇，眼霜也是资生堂悦薇，精华HR高光精华，面霜SKII大红瓶，防晒用的法国的医美防晒，坚持下来，到现在为止，不敢说皮肤有什么改变吧，起码衰老方面没那么严重了。走出去，人家自然会夸我皮肤好，跟小三四岁的宝妈走在一起，人家竟然看不出来我比较大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.睡眠要充足，不能熬夜。2.饮食多样化，要营养均衡，少油少盐，不乱吃高热量的东西，这样身体毒素会排不出去。3.尽量每天保持运动，提高自己代谢，让身体保持年轻。4.心态要好，要想的开，不能生气，生气很伤身体。5.坚持护肤，内调很重要，外养也很重要！！6.睡前泡脚，多喝热水，十个女人九个寒湿重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
三十岁以后怎么保养肌肤？
1⃣️ 用精华水
把爽肤水，保湿水等基本功能的水换成精华水，因为肌肤需要更多的活性高功能成份，所以从这一步就要用更高能的精华水！
基本的水：兰蔻粉水，科颜氏水等等
那么哪些是精华水？推荐几款
雅诗兰黛肌底微精华水，干皮混干一生推！用过以后 皮肤的滋润度光泽度都好太多！
海蓝之谜精粹水 修复效果特别好 用过以后肌肤非常舒适 平滑
SKII神仙水 油性混油用起来特别好 用过以后皮肤会非常干净舒服
2⃣️ 两瓶精华
因为肌肤除了修复维稳外 会有更多的需求 比如美白 提拉 抗敏等 所以要叠擦精华
修复维稳精华 小棕瓶 小黑瓶 红腰子等
功能型精华：
提拉紧致-雅诗兰黛线雕精华 因为里面有类肉毒素 用过以后法令纹明显变淡 苹果肌位置也上升了 真的是不敢做医美人的救星
美白-SKII小灯泡 里面有烟酰胺 用过以后加快代谢 所以皮肤会变白
抗敏-雅诗兰黛高能小棕瓶 里面有高抗敏黑科技 所以皮肤立即舒缓 有次晒伤后涂好后不到半小时就褪红 特别快
3⃣️ 乳液换面霜
乳液胜在清透 面霜的封存效果更好 所以要把精华水和精华的活性保留在肌肤上 就要用面霜了
雅诗兰黛的功能型面霜：从左到右
美白面霜
智妍面霜（2瓶 不同质地）全效抗老
弹性紧实面霜（2瓶不同质地） 祛纹
红石榴面霜（2瓶不同质地）保湿去黄
天使霜 保湿抗敏
奢华面霜 从左到右
美白抗老面霜 强力美白 抗老
全效抗老面霜 快速新生抗老
黑钻面霜 秒速再生 极速抗老
喜欢关注哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1
找个优秀的男伴，确保一定频率的夫妻生活，最好每周一至两次。
2
有一个收入颇高的工作，保证自己有稳定的收入，毕竟经济基础决定上层建筑。
3
尽量30岁以前完成生儿育女，过了三十岁，身体机能不如年轻，恢复期会很久。
4
经常锻炼，每周抽出三天，每次30分钟的运动，既可以锻炼身体，也能排解负面情绪。
5
健康饮食，在保证营养摄入的同时，保持曼妙的身材，不要贪图口腹之欲，火锅、奶茶少吃少喝。
6
随身带水杯，每天补充足够的水分，喝足水比在脸上抹各种化妆品效果更好。
7
做不到早睡早起，也要保证足够的睡眠，经常熬夜会导致黑眼圈，油腻，暗淡，靠化妆品去掩盖，还不如该睡觉就好好睡觉。
8
每年开展一次妇科检查，发现问题及时处理，确保身体健康。
9
家庭和睦，丈夫、公公婆婆、孩子，都有自己的性格和人生，不要试图掌控别人的生活。
10
静心，多读书，一个女人可以靠外貌吸引注意力，但要保持长久的魅力，还得有点内在的文化素养，这就是气质。
11不攀比，痛苦往往来自与他人做对比，羡慕导致嫉妒，嫉妒生恨，久而久之，要么自卑，要么抑郁寡欢，心情不好，脸色自然不好。
12
保持微笑，多晒太阳。
13
一定要保持经济独立，千万别过伸手要钱的日子。
如上。
感谢大家点赞支持，祝好～
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是过了30岁，在这个问题，讲讲自己的心得吧。
所谓相由心生，30岁前你的脸是爹妈给的，30岁后你的脸看自己。30岁后的女人过得好不好，脸耐不耐看，看你的脸，手，脚，衣着就足够。下面就是我个人心得，希望帮到你。
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