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产后恢复不是可有可无?
产后,子宫,骨盆产后恢复不是可有可无?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个肯定不是可有可无的,而是必须要进行的。
首先,孕妈妈在怀孕时身体各个方面都和未怀孕前是完全不一样的,最大的变化是怀孕期间,身体的脏腑器官位置会变化,怀孕期间人体会分泌激素让耻骨分离,让宝宝进入骨盆内,等到宝宝出生后,骨盆和生产前是有变化的,不做骨盆恢复,骨盆很难自行恢复到以前紧密的状态的。
一 骨盆未闭合,很容易受凉,湿寒气入侵,容易导致盆腔炎,阴道炎,盆腔积液等,这也是为什么很多生产后的妈妈容易得妇科病,反复发作很难治愈的原因。
二 骨盆位于我们人体的正中间,有着承上启下的作用,我们有很多的不良姿势,翘二郎腿,扭腰等很容易引起错位,稍有错位会导致腰疼, 腿疼等,严重的会导致脊柱侧弯,还有的产后妈妈会有长短腿的表现容易崴脚。还有骨盆变宽,导致屁股塌,小腹突出,子宫归不了位所以一定要做骨盆恢复。
三 提高敏感度,骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度。
希望能帮助到你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人怀孕过程中被撑大的子宫和被撑大的耻骨在产后很难迅速恢复如初,甚至腹部皮肤松弛、脂肪堆积等。由于产后骨缝大开产生的寒湿入体,造成容易受寒的腰部、腿部、头部发生疼痛。怀孕生产的这个过程会对女性身体产生很大的影响,需要在产后进行产后恢复进行调理,所以,产后恢复并不是可有可无的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后恢复,通常是指女性在生产完毕之后,常因身体虚弱而需要的恢复和保养。传统意义上的产后恢复包含的主要方面,有产后会阴部位护理、产后体质恢复、以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复等。女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
产后女性经历孕、产后,体液、骨骼、激素水平、气血、形体外貌、内环境、生殖系统、乳房、心理都会发生巨大的变化。产后恢复的好坏直接影响女人的终身,产后恢复不好,可能造成的后遗症。
总体来讲,产后恢复越早越好,一般分为四个重要阶段:
1、黄金期:产后42天到6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态。如果在这段时间,气血得不到恢复,残留毒素无法有效清除,很容易埋下身体隐患。
2、理想期:产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复已基本完成,处于恢复机体损伤的最佳时机。配合专业的妊娠纹修复、产后塑形、产后美胸等产后恢复保养,可以让产后成为女人更美的开始!
3、有效期:产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。
4、保养期:结合专业体质、体形调理项目,搭配调理保养,让22-55岁的妈妈人群,始终保持年轻状态,实现终身美丽!
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