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产后母乳喂养真的可以减肥吗？

母乳,宝宝,营养产后母乳喂养真的可以减肥吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

产后母乳喂养真的可以减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

误区：母乳喂养能减肥

母乳喂养的好处在于母乳是小宝宝最好的天然食物，有利于宝宝健康成长。而且喂奶可以促进子宫收缩，有利于妈妈的产后恢复。虽然哺乳时会消耗母亲体内的脂肪，但哺乳期间，宝宝需要大量的营养，准妈妈需要不断进食身体需求的高热量食品，这样不但达不到瘦身的目的，反而会导致脂肪积聚。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

作为产后妈妈，我也是过来人了

宝宝还在我们肚子的时候，也是靠吸收母亲的营养而成长的，孕妈咪就要大量储存能量给宝宝提供营养，试想当宝宝出生后就没有吸收我们体内的营养，那么所有之前储存的营养就会在我们体内堆积，慢慢的变成脂肪，宝宝出生后，我们要给宝宝喂母乳，宝宝吸收了，我们才能释放掉，才能瘦身。

喂养母乳不但能达到减肥的效果，还能给宝宝提供全面的营养，母乳是宝宝最天然，最健康的营养食物来源，所以在有条件的情况下，一定要坚持给宝宝喂养母乳，，母乳对于宝宝来说是最好的，既不怕上火，也不怕不卫生，所有奶粉的担忧，母乳都不需要担忧。

母乳喂养优点:

母乳含营养素齐全，易消化吸收，是婴儿最适宜的食品；

母乳含多种抗体，婴儿少生病；

母乳更能促进智力发育；

母乳喂养还能增进母子感情，有利于产妇康复，促进子宫复归，预防产后出血；

母乳最卫生，经济，方便

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得应该是有关吧，我就是母乳喂养，月子里就掉了20斤，现在宝宝80天，因为母乳喂养没有减肥，所以还没恢复到以前

回答于 2019-09-11 08:43:50

误区：母乳喂养能减肥

母乳喂养的好处在于母乳是小宝宝最好的天然食物，有利于宝宝健康成长。而且喂奶可以促进子宫收缩，有利于妈妈的产后恢复。虽然哺乳时会消耗母亲体内的脂肪，但哺乳期间，宝宝需要大量的营养，准妈妈需要不断进食身体需求的高热量食品，这样不但达不到瘦身的目的，反而会导致脂肪积聚。

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