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吃无花果会有哪些益处?
无花果,作用,果实吃无花果会有哪些益处?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
步骤:
将无花果清洗干净;生姜拍破洗净切成片,香葱洗净切成段。猪蹄洗净剁成块,入沸水锅焯一下,再冲洗一遍。
将剁好的猪蹄放入砂锅内,加适量水煮熟。投入无花果、姜片、葱段,淋上料酒、酱油,撒入食盐,炖至猪蹄烂熟。
撒入味精、胡椒粉,拌匀出锅即可。
二、无花果炖肉
准备:无花果3两,猪肉3两,料酒、食盐、味精、酱油、胡椒粉、生姜、香葱各适量。
步骤:
将无花果清洗干净;生姜洗净拍破切成片,香葱洗净切成段。猪肉洗净切成片,入沸水锅焯一下,再冲洗一遍。
将切好的猪肉片放入砂锅内,加适量水煮熟。投入无花果、姜片、葱段,淋上料酒、酱油,撒入食盐,炖至猪蹄烂熟。
撒入味精、胡椒粉,拌匀出锅即可。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
无花果可谓水果界中上得厅堂又下得厨房的佼佼者,既好看好吃又有营养价值。
家里种了棵无花果,开始是因为它的叶子非常好看,想着不结果实,摆放在窗台上也是赏心悦目的。
后来移种在阳台后,真的结了个果实,没多大时就被不到两岁的女儿发现了,女好几次冲动要伸手去摘,都被及时拦下来了。但是有一天小小的无花果还是神秘的消失了。
喜欢无花果,先是因为名字很神秘
无花果叶大而粗糙,花单性,淡红色,隐于花托内。无花果又名天生子,文仙果、密果、奶浆果。
无花果除了叶子,果实长得也很艺术
实为肉果,初色浅绿或蓝绿,熟时成紫红色,供食用。切开,里面就像一副抽象画,耐人寻味。
无花果是时尚轻食的理想食材
无花果果味甘甜无核,富含膳食纤维、多种氨基酸、维生素和款物质,是做时尚轻食的天然健康食材。
无花果传统功效也不少
适宜食欲缺乏、消化不良、肠炎、痢疾、痔疮、便秘、咽喉痛、咳嗽痰多、胸闷等人群食用。
看到这,和我一样深深爱上无花果了吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无花果是大家熟悉的果实,对气候环境的适应性强,较易栽种成活。目前在全国各地均有栽培,下面就和大家聊聊无花果,看看无花果对人体有那些有益的作用。
不知大家有没有注意到,只要是桑科植物,都会增添一些童年的快乐,如桑椹果,构树桃等。今天所谈及的无花果,也属桑科植物,也有美味的果实。无花果不但是美味的果实,对人体还有多种保健作用和治治疗作用。
无花果中含有大量枸橼酸,以及琥珀酸,氨基酸,胡萝卜素,B族类维生类等物质。这些所含的物质有抗肿瘤,增强免疫力,镇痛以及镇咳作用。常食新鲜的无花果,可补充人体所需的氨基酸,胡萝卜素,B族类维生素,有改善缺乏B族类维生素导致的消化不良,食欲不振症状。另外,食用无花果,还有改善便秘的作用。
无花的药用价值也很高,用晒干的无花果与金银花泡水喝,有治疗急慢性咽喉炎的作用。若有干咳,久咳的症状,也可用无花果泡水喝,有较好的作用。用无花果治疗消化不良所致食不振,也有很疗效,方法是用干花果和山楂略炒焦,然后泡水喝。另外,常食无花果可改善和缓解痔疮的症状作用,有痔疮的患者,平常可多吃一些鲜果,或用无花果泡水喝。
无花果还有很多作用与功效,在这里就不再一一细说,回答如有不足,望评论补充。
谢谢阅读!
回答于 2019-09-11 08:43:50
想念家乡的食物,无花果便是最主要的那一个。
树底下摘一个,咬一口,汁水如蜜,蜜汁似油,像上好的咸鸭蛋黄流油那样让人兴奋又慌张。味道非常甜,所以有“糖包子”这样的绰号,但这甜不至于发齁,带着清爽的果香,在味觉上富有层次感。吃到里面就是红红软软的瓤裹挟着细小的种子,在舌头上跳舞,口感是沙沙滑滑的,软糯而并不发腻。想想,瞬间甜蜜感爆棚!
如今无花果是美食博主的大爱,小众的口味差不多成了网红,于是家乡也成了无花果的主产区之一了,在家家院子里,大门口,山野间,公路绿化带旁多得是她的身影。
说起来无花果是一个古老的物种,人类栽培并食用它的历史超过了一万年。在《圣经》里,偷吃完禁果的亚当和夏娃对裸体有了羞耻心,书中记载他们从树上扯下了几片叶子裹体,这棵树就是无花果树了。
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