您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
孩子挑食怎么办?
孩子,挑食,食物孩子挑食怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝挑食,问题在孩子身上,错误在家长身上。
针对宝宝挑食提出9招建议,这些建议从宝宝饮食的食物方面、宝宝对饮食的兴趣方面、饮食环境因素方面都有比较中肯的建议。爸爸妈妈们,可以收藏起来!
第1招,准确把握宝宝的食量,不能将吃得多的那次作为衡量宝宝食欲好坏的标准,而应根据平均进食量来确定宝宝是否挑食,如果在平均值附近,体重增加正常,就说明宝宝的生长发育没问题,不是因为“挑食”而吃不多。
第2招,零食是造成宝宝食欲不佳的一大原因,应减少零食。不要给宝宝买过多的零食。尤其是1岁以后的孩子,除了必要的锻炼宝宝磨牙的小食物、水果、牛奶之外,像膨化食物、点心之类的,尽量家庭成员也不要吃。
第3招,全家人起吃饭的气氛感染宝宝。吃饭的时候,给宝宝营造良好的吃饭环境。给他小碗、小勺、小桌子、跟家人围坐在一起,开开心心的吃。即便弄脏了,也没关系。
第4招,不要总给孩子做他喜欢的那道菜,可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物,而其他两餐则选其他食物,让宝宝有新的尝试。
第5招,食物混搭。将宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起。如宝宝不爱吃菜,但爱吃饺子,那就包蔬菜馅的饺子;不爱吃水果,但爱喝酸奶,就把水果拌到酸奶里。宝宝不爱吃的食物要少放,以后慢慢增加。
第6招,给宝宝的食物要少盛勤添,吃完再加。少盛一点,宝宝很快吃完了,家长可以适当说,哇都吃了一大碗啦,妈妈再给盛一点去。这样让宝宝有成就感,感觉自己是个能吃饭的小神童。
第7招,让宝宝参与食物的制作过程。宝宝在陪伴妈妈制作食物过程中,一方面促进了亲自关系,另一方面还增强了宝宝动手能力,另外还让宝宝对食物有了更多的认识,增加了宝宝对食物和吃饭的兴趣。自己做的食物,当然要吃啦!而且会吃的很卖力!
第8招,减少甜食的量。甜食吃得多会影响食欲、造成肥胖、损害牙齿,应少吃甜食。
第9招,游戏口吻激励宝宝。比如说“看谁吃的好?”“小花猫正在看着宝宝吃饭哦!”“看,爸爸吃饭都没有你吃的好!”
以上9招,爸爸妈妈们可以根据自身情况调整。宝宝挑食的问题,其实挺普遍的。妈妈爸爸更要做好引导工作。但是要用温柔的方式解决。祝每个宝宝都健康成长!
80后妈妈,不断地学习成长中!爱孩子,爱生活,以身作则成就自己成就孩子!欢迎关注我哦,一起探讨育儿问题!
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享一下经验 ,本人奶爸一枚 ,关于吃饭挑食这个问题结合实践总结一下主要这几个方面。
培养孩子自己吃饭 互动主动的吃饭 ,让孩子自己吃,不要追着喂饭求着孩子吃东西,家长喂饭是孩子挑食的主要因素。孩子本身就吃不多少过度喂养很容易导致积食和消化不良。食物的多样化搭配 ,做到营养均衡 。孩子饮食应该少吃多餐 应该一日三餐的基础上再两次辅食。家里吃饭的时候应该与孩子一起吃 ,以身作则, 培养孩子的自主就餐意识 。话不多说 发段我家孩子吃饭视频 借鉴一下。回答不足之处还望指正,互勉
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子并不是天生的挑食,有些挑食都是经过大人的重复和意愿强加来的。
家有萌娃两岁多点儿,他基本上是不挑食的,我觉得有一些经验可以与大家分享一下。
1.要和家里的老人约定。有时候老人做的东西,孩子可能不吃,然后父母或者老人就会说,孩子不吃这个不吃那个,如果小孩子听到之后他会加深自己的印象,他认为我不爱吃这个,我不吃这个,久而久之就会造成了孩子不吃这个食物。
2.第二可以和孩子讨论每个食物的不同,它的味道,它的颜色,它的光泽,炒出了有怎样的营养,别怕孩子不懂,无论他多小你给他去看,和他交流,让他看到然后吃下去,品尝它的味道,关键的时候可以和孩子一起吃。时间长了,孩子对这些没有什么排斥的,也不会挑这个或不吃那个。
3.其实孩子的习惯很多都会受到父母的影响,父母如果不挑食,孩子这个挑食的习惯基本上会小很多,所以父母也要做到不挑食哦。如果父母有挑食的地方,尽量不要在孩子面前露出来,如果你不愿意吃这个,不愿意吃那个,嫌这个嫌那个,这些孩子都会看在眼里,记在心里,时间长了就遗传了你部分挑食的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在小孩太挑食怎么办?
谢谢邀请!
我是智慧奶奶,很荣幸在尚可网和你相遇。
现在的孩子挑食是一种普遍现象,我们家孩子也是如此。
为什么孩子会挑食呢?
因为我们家住在学区内,平时上学的时候两个宝宝都住在这里,如果周末爸爸妈妈没有其他事情的情况下,周五放学就把两个宝宝接回小家,他们带着孩子们玩一天半,等到周天下午再送回来,不耽误周一上学。
记得有两次,周日晚上做饭前,我问宝宝们晚上吃什么奶奶给你做?两个宝宝几乎是异口同声地说:“点外卖。”大宝宝说完看见我正斜着眼睛看他,急忙改口说:“要不,你给钱我去买汉堡?”
上一篇:怎么看待炉石买号的行为?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |