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孩子挑食怎么办?
孩子,挑食,食物孩子挑食怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我小时候也挑食,比较任性,父母比较放纵。直到工作了,还是挑食,不喜欢的坚决不吃,比如绿叶蔬菜,我一直不吃。不过有一天在食堂吃饭的时候,有一道菜是木耳,我不喜欢,所以没点,可是旁边的同事说吃木耳有营养,建议我吃点,我说不喜欢吃的为什么还要吃,她说她也不爱吃,但是考虑到健康有营养,她也是强迫自己吃。此时我内心十分困惑,为什么要强迫自己做自己不喜欢做的事,吃自己不喜欢吃的东西呢?我仍旧坚持自我。但是过了两年,我变了,和那个同事一样,只要是有营养的,就强迫自己吃点,毕竟健康才是最重要的,不能任性了。现在的家长在孩子饮食方面也得尽量”独断”一些,不能任由孩子喜欢吃什么就吃什么,还是得从养生方面考虑,每天营养觉均衡,慢慢改变孩子的饮食习惯,每天都“强迫”孩子吃一点他不爱吃却又有营养的食物。而且我还发现一个情况,就是随着年龄增长,周围接触的人不一样,口味也会发生变化,真的是很奇怪!
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,我是阳光,很高兴回答这个问题,我的小孩也太挑食,我咨询了医生怎么说?1孩子挑食很多情况下是体内缺锌了,给孩子去医院检查一下,却诊在用药,如果真是缺锌,给孩子吃钙铁锌硒宝等药物吃,不要给孩子吃零食,因为零食中动铅超标,会让孩子厌食,做饭可以多样化给孩子搭配着吃,荤素搭配,节治冷饮,甜食,因为脾胃虚弱,产生不良反应,避免各种添加剂,养成良好饮食习惯,可以通过补充益生菌等胃肠菌群群衡调整,足进营养吸收,可以服用健胃消食类药物,比如胖得生,小儿健胃消食口服液,妈咪爱 综合调整身体,有可能是消化不良,吃食物肚子不舒服,,一定要做到营养均衡,多吃蔬菜水果,各种营养均衡的维生素,让宝宝有个健康的身体,以上内容希望能帮助的大家,忠心祝愿宝宝们健康成长,活泼可爱,聪慧伶俐,给宝妈们省点心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以让他饿!很有效
回答于 2019-09-11 08:43:50
多运动,去爬山啥的,累了饿了自然胃口大开。或者放到农村乡下放养几个月,会好一些
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强他的体育锻炼 尤其是跑步耗氧运动 自己以身作则不挑食 给孩子一个好榜样
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为父母,都希望自家的孩子能够吃饭香香、身体棒棒,不挑食不偏食,但是可惜的是丰盛的饭菜端上桌,孩子却一口也不肯吃,或者只喜欢吃米饭,不喜欢吃蔬菜,或只吃肉,其他的食物一口不沾。我身边就有这样的例子:
我一个表姐的孩子,5岁了,之前就听说吃饭只吃白米饭,蔬菜、肉类几乎不沾。在幼儿园吃饭也是,只把米饭吃掉,碗里剩下的蔬菜、肉这些常常趁老师不注意的时候就倒进垃圾桶里。
家里的七大姑八大姨几乎都知道这个孩子吃饭只吃米饭、不吃蔬菜、肉这些。记得有一次过年回家,我刚好和这个孩子坐一桌吃饭,在整个吃饭过程中,时不时就有亲戚在旁边谈论说:“这个孩子只喜欢吃米饭,你看这么多菜筷子都不伸一下的。”总之,这个孩子不喜欢吃蔬菜这件事成了亲戚朋友之间闲聊的话题。
试着体验一下,如果我们在吃饭的时候,时不时有人在你旁边提醒你,你不吃蔬菜的,你不吃这个,不吃那个,你是什么感受呢?或许一开始准备吃的,长时间被别人这样一说,你是不是真的就变成别人说的那样,好吧,我就是不吃这个,不吃那个。
挑食的孩子的确让人不省心,但从这个例子细想下去,也许从另外一个角度给了我们提醒:我们关注孩子挑食,某种程度上来说,这种关注也变成了我们一直在“暗示”孩子挑食。
所以,家长首先不要用语言强化孩子对食物的选择。
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