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乳腺增生患者在饮食中不能吃什么？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
1、只要不利于内分泌平衡的，建议少吃不吃；
2、只要影响女性雌激素孕激素水平的，建议少吃不吃；
3、只要对人体不健康的，不碰不吃少吃；
三、乳腺增生吃什么？有禁忌、有提倡
那么乳腺增生患者究竟有什么不能吃的，有哪些是值得提倡多吃的。
1、乳腺增生饮食禁忌：
辛辣刺激性食物：如辣椒、姜蒜、韭菜、香椿等。
高脂肪高热量的食物：油腻的、高脂肪的都尽量少吃为好。
烟酒、咖啡：最好禁烟禁酒，少喝咖啡。
有雌激素的食品和保健品：现在的很多保健品都含有很高的雌激素，最好少吃不吃。
油炸食品、糖酸饮料等。
所谓的大补食品：如虫草、人参、蜂王浆、燕窝等。
2、提倡多吃的：
蔬菜类，尤其是高纤维的蔬菜、绿叶蔬菜。
海产品：如海鱼类、海带等。
豆制品：如豆浆、豆腐等制品可以多吃点。
四、乳腺增生饮食的几个“坑”：睁大眼睛，不要跳坑里
1、按摩、养生、保健品等
现在社会上很多这种美容美体机构，宣扬所谓的通过按摩、保健品、药浴等等手段可以治疗和治愈乳腺疾病。这种项目切莫轻易相信，如果轻信，非但不能治病反而耽误病情。
2、高端补品你可擦亮眼睛
社会上流行的高端补品如燕窝、虫草、人参等，目前医学上没有明确的效果定论，而且这些产品存在来源不明、造假普遍等情况，所以选择这些东西可得擦亮眼睛。
总之，乳腺增生是常见的女性乳腺疾病，平常心对待，科学去面对，听从医生等专业人士指导，切莫轻信他人，更不要轻信商家宣传，擦亮眼睛，生活中保持一个好的心态，才是关键！
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！欢迎留言咨询、转发评论，我会及时回复。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
我有几十年的乳腺增生，要说什么不能吃？我认为正常人不能吃的东西，患者都不能吃。我从没有在饮食上有什么禁忌，什么都吃但不多吃。重要的是心情！
乳腺增生患者，最怕生气。心情郁闷或抑郁都会导致病情加重，甚至病情恶化。只有保持心情愉快，不郁闷不生气，问题不大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别闹了，乳腺增生90%女性都有，如果忌这样，忌那样，女人还能吃什么东西，乳腺增生3级以前癌变概率不是太大，只要找个比较正规的产品按摩基本能消除。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在乳腺增生的患者是越来越多了，很多人是在体检中被发现的，乳腺增生跟体内激素的变化，有直接的关系，几乎很多人群都有，女性人群居多。它也有不同的临床分型，大部分都是良性的，多发性的，有些人一发现就体积特别大，就会选择手术切除的方式，但是往往后面小的还是会长大，我们门诊上经常能遇到，今天从中医的角度跟大家好好介绍一下乳腺增生。
什么是乳腺增生
乳腺增生在中医里叫乳癖，大多都是气滞血瘀和痰阻互结于乳房而发生。乳癖是以乳房的形状大小不一的肿块，疼痛与月经周期相关，为主要表现的乳腺组织的良性增生性疾病。也是临床上女性最常见的乳房疾病，但是它也具有一定的癌变风险，所以大家还是要引起重视，但是也不必过于紧张害怕。
我们中医说肝主疏泄，喜条达，情志不畅，肝失疏泄，就容易造成人体气滞不畅，痰浊内生。肝藏血，肝气郁结则随气郁而为气滞血瘀。足厥阴肝经经过乳房，这种情况应该疏肝解郁，化痰散结为主的思路，只有这样才能从根本上解决问题。乳腺增生跟情绪波动，平时爱发火，家族遗传，日常工作生活压力大，饮食不节，外源性激素，不规律作息等都有很大很直接的关系。大家日常注意排查。
乳腺增生的饮食建议
乳腺增生饮食上，建议大家不要吃含有激素过多的食物，像：蜂蜜，紫河车，蜂胶，燕窝等。肉食上少吃肥甘厚腻和甜腻的食物，这些食物容易滋生痰湿造成痰浊，增加人体患增生和结节，囊肿的概率。尤其像甜食类，饮料类，蛋糕，奶茶饮料等。大家要从饮食上注意调整。
饮食上建议多吃疏肝散结和健脾化痰的食物。如：莲藕，蒲公英，空心菜，山楂，陈皮，海带，丝瓜，山药等，这些食物对乳腺增生的改善有很好的帮助。
总之饮食上要健康规律，选择适合自己的食物为最佳。
乳腺增生平时该注意什么
1：首先要注意的就是情绪调和
情绪不畅是乳腺增生最主要的因素，体内道路经络不太通畅，就容易增加增生和季节的概率。不要经常发火生闷气，更不要经常思虑悲伤，多找一点让自己开心的事情，注意日常情绪的调和。如果有压力有情绪也要及时的疏泄，不要积压情绪，这样反而不利于健康。现在生活工作压力都比较大，很多人长期处于高压状态无形中就损伤了身体健康。
2：饮食也很重要
增生大部分跟饮食生痰湿有关，过多痰湿甜腻的食物会增加脾胃的负担，造成运化失司，无法及时的代谢出体外，在体内就容易积压增生，一定要规律健康的三餐饮食，不要暴饮暴食也不要有吃宵夜的习惯。告别甜食和油腻的食物最为关键。
3：早睡早起不熬夜，睡前泡脚
经常熬夜晚睡会增加增生的概率，熬夜晚睡伤肝伤血，反而不利于人体正常的新陈代谢，尤其是会影响肝胆的疏泄排毒，还耗伤人体的气血。建议子时之前要睡觉，睡前也可以用热水泡脚，可以温经通络改善睡眠，良好的睡眠才是最好的养生方式。
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