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哪些寒凉食物女生要少吃?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 寒性食物、热性食物应该怎么区分呢?哪些寒凉食物女生要少吃呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
物无美恶,过则成灾。
脱离了具体的人,具体的情况,来谈某物对人好不好是没有意义的。
寒凉的东西,对于一个身体燥热的人来说,吃水果可以润燥可以让自己重新阴阳平衡。对于一个身体正常的人来说,水果吃多了,会造成痰饮体质。
对于一个身体湿寒的人来说,吃水果过多,则会雪上加霜。
没有针对全体人的普适标准,只有针对每一个具体的人,具体的情况下的具体的标准。像一天一个苹果,这种说法,就是毫无意义的。
寒凉的蔬菜,烹饪方式不同,配菜佐料不同,性味都会改变。
寒凉的东西,烹调的时候,比如油炸,火烤,加葱姜蒜,会中和它的寒凉。
热性的食物,如果用油炸,火烤,就不太合适,比如鸡肉,油炸,烧烤,会加重鸡肉的热性。人吃多了这样烹调的鸡肉,就会出现阴阳偏盛的情况。
怎样烹调鸡肉才合适呢,比如用寒凉的蘑菇和它一起煮,不要用油炸,烧烤,这样鸡肉的热性就会被中和。
油炸的鸡肉一无是处吗?也不是。对于一些身体湿寒之人,吃了反倒可以中和自己身上的寒湿之气。再比如说,对于一个没胃口的人,反胃的人来说,辛辣的食物,可以马上缓和他的症状。而一个吃了辛辣之物的人,如果吃一些寒凉甘甜之物,又马上可以缓解辛辣所造成的不适。
可见,一种食物对身体好不好,不存在脱离具体人,具体情况的普适标准。
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