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如何去湿气？
湿气,身体,艾灸如何去湿气？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
那么楼主错在哪里了？
1.喝凉水，没错，楼主感觉喝凉水很解渴。。。并且一度迷上了冰凉的无糖可乐。。。特别是加班的时分，喝着感觉很提神，并且不增肥。。。。
2.不吃米饭
楼主喜爱各种手艺面，简直不吃米饭。。。。
3.很多吃香蕉
楼主从小便秘，所以常常很多吃香蕉。。。。
4.久坐
楼主学习的时分能够坐几个小时不起来。。。。
5.吃饭口味重
楼主喜爱吃手艺面，臭豆腐、麻辣串、豆腐皮、鸡蛋灌饼等等小吃。。。油腻又重口。。。。
6.不注重保暖
楼主滴体质爱出汗，并且不感到热，这的确很费事，愚笨滴楼主不知道是身体在扫除湿气，还认为是穿滴太厚，所以。。。。就。。。。
7.熬夜
有时分楼主感觉晚上加班功率很高，额。。。。
3.痰湿体质的体现
每个人都不相同，楼主的体现最大的特点是：身体发沉，没有奋发向上，无能为力。。。
记住楼主上高中回家的时分，爸爸妈妈说楼主的脚步特别沉重，一听到那个沉重的脚步声，就知道是楼主放学了。。。。
实习的时分，一天晚上，楼主加班，爸爸妈妈漫步顺便在楼下等我，后来听妈妈说，老爸看着一个小姑娘，认为是我，老妈立马说：不可能，她什么时分走路这么滴利索。。。
这些体现都被我爸爸妈妈和我富丽丽滴疏忽了。。。。
24岁后，当深重的学业加在楼主身上后，楼主的身体就一发不可收拾滴。。。然后开端了数年的保养，走过弯路，也疏忽过，最近这一年找到适宜的办法。。。
4.过错的保养办法
楼主走过弯路，害的体质没有调好，反而自己对自己的身体产生了置疑，认为调度不好了。。。简单抛弃。。。：
过错的办法包含：
1.过于频频的刮痧拔罐，而不弥补养分：楼主曾1周医治2次，尽管看着紫呼呼的痧很有成就感，其时也觉得很轻松，可是时刻长了，会依然觉得当虚。。。气血都忙着排毒了，没有及时补给，不虚才怪。。。。这个虚跟痰湿的虚不相同，这个时分必定不能再进行所谓的排毒医治了，只会愈加木力气。。。
2.只重视上半身
这个过错太常见了，咱们平常看摄生材料的时分，是不是通知咱们背部的膀胱经多么的奇特？有多少个穴道啊什么的，正面肚脐周围有多少重要的穴道啊什么的。。。但素楼主素下半身胖滴银，只重视上半身，让楼主上半身瘦了，但素依然走路沉重啊有木有，感觉没有力气啊。。。。依然改进不了症状啊。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去湿热毒最快的方法是饮食、起居、药物共同配合调理。首先，湿热毒多表现为湿气和热邪夹杂于体内而出现湿疹、疮疡、黄疸、大便不成形且排便时肛门自觉灼热、小便多且黄、口臭、舌红苔黄腻、脉滑数等症状。饮食方面注意的是要以清淡为主，不要吃火热辣之品，食物中也可选择具有清热利湿功能的，如苦瓜，绿豆，莲子，莲藕，冬瓜，薏仁等，不要吃大热的食物如羊肉，狗肉，干姜等。起居方面需要注意的是要保持室内湿度、温度适宜，尤其是在南方，不要长期居住在潮湿低洼的地方。药物配合治疗，主要是给予健脾燥湿清热类的栀子、黄柏、芡实等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
住楼层高一点，，
我现在住29楼，明显地感觉到湿气减少，，彻底，，还是有点难度，空间中含有水份
回答于 2019-09-11 08:43:50
看了一遍群里的回答，都挺靠谱的。湿气重的病人还可以烤电，两架（双头）电磁波治疗仪，腹背部各放置一台，照射40～60分钟，皮肤发热发红为宜。一般治疗二至三次告痊愈。治疗期间不要饮酒多运动。
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