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胃不好，怎么预防胃癌呢？
胃癌,幽门,食物胃不好，怎么预防胃癌呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
（3）多吃新鲜蔬菜水果
新鲜蔬菜水果中含有较多的维生素，可以一定程度的起到“解毒”的作用，降低胃癌发病率。
（4）戒烟戒酒
烟雾和酒精都会损害胃粘膜，我们抽烟的时候，有一些烟雾会进入到胃里面，酒精会直接作用于胃部，想要降低胃癌发病率，需要戒烟戒酒。
（5）清淡饮食
高盐食物也会损害胃粘膜，做菜放盐多，口味重，喜欢吃咸菜，腌菜等等，这些高盐食物会导致胃癌发病率增加。
（6）三餐饮食规律
三餐饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃宵夜，每天要吃早餐，每餐吃七分饱。
以上这些措施，都是我们每个人可以做到的，通过这些措施，可以降低胃癌的发病率，对于高危人群，需要从40岁起，开始接受胃镜筛查，如果胃癌能够早期发现，治疗效果非常好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃癌是我国最常见恶性肿瘤之一，而且有年轻化趋势，因为早期症状不明显，使得很多患者一发现即晚期。其实很多癌症是可以预防的，胃癌也一样，通过改变生活方式可以做到减少发病率，通过定期体检可以做到早发现早治疗。
胃癌的预防措施有哪些？
1.对于遗传因素引起的胃癌，我们能做的就是定期体检。所谓的遗传因素就是指有直系亲属得过胃癌，那么我们胃癌的发病率比普通人高4倍以上。
2.对于散发性胃癌，我们需要有健康的生活方式。胃肠道是消化食物的器官，而腌菜里的亚硝酸盐和烧烤里的致癌物质都会升高胃癌的发病率。不是说不能吃，但要少吃，这是一个累积效应。另外抽烟的人胃癌发病率显著高于不抽烟的人群，目前看来，抽烟和肺癌，前列腺癌，膀胱癌和胃癌等多种癌症的发病相关，戒烟是一种很重要的防癌举措！
3.对于有胃病的患者需要及时治疗，十二指肠溃疡也转变成胃癌的可能性，胃息肉和慢性萎缩性胃炎也属于潜在的癌前病变。幽门螺杆菌感染也可能有一定的促癌作用。原则是有病就要治，不能拖，越拖越严重！
希望我的回答能给您带来帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃痛、胃炎、胃胀、嗳气、反酸......
越来越多的人，在承受胃病的折磨......
而我国，更是胃癌大国，全球新发胃癌，约一半发生在我国。
中医讲：胃和，则眠安，能眠者，能食，能长生，胃不好，难长寿！
可以，生活中保护胃部健康，何其重要，切莫忽视。
胃不好，防胃癌，远离幽门螺杆菌
幽门螺杆菌，是寄生在胃黏膜处的细菌，是导致各类胃病的“元凶”。
它被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌，约78%的胃癌和它有关。
幽门螺杆菌调查统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%；胃溃疡患者中检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。
因此，胃不好的人，一定要注意，预防幽门螺杆菌的感染。
对策：小植物泡水喝
奶汁草根茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌。
现代研究发现，奶汁草，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。
四川某医院，应用奶汁草，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。
结论：奶汁草与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。
奶汁草具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。
所以，经常用奶汁草根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。
胃不好，防胃癌，远离二物
1、远离咸菜等腌制之物
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐，可直接损伤胃黏膜，而腌制品中含有硝酸盐，会在胃内
产生强致癌物亚硝胺，强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
2、远离酒饮
饮酒，会使胃癌危险性提高82%，其中，白酒作用最为明显。
长期大量饮酒，酒精会刺激到胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，引发胃炎。
此外，还会导致体内胃酸减少，让细菌有了可趁之机，加速繁殖，促进了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发胃癌。
此外，酒饮本事就是致癌物，并且，酒精是致癌物溶剂，会促进致癌物的吸收，加大患癌的可能。
胃不好，防胃癌，戒掉二习
1、戒熬夜
养胃谨记“吃人参不如睡五更”。
管理好睡眠，是修复胃的一剂天然的良药。
一旦，睡眠不足，会引发包胃溃疡、胃癌在内等，多种胃部疾病。
长期睡眠不足，胃部的血液流量，就会降低许多，血流量的减少，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
因此，养护胃部，一定要注意戒熬夜，保证良好的睡眠。
2、戒生气
中医讲，百病皆由气生！
经常生气，情绪激动等，对于胃部健康，十分不利。
长期生气，容易导致胃粘膜蛋白质减少，引起胃粘膜损伤，诱发胃病。
此外，经常生气，也就会影响食欲，导致营养供给不足，胃部健康就容易受损，从而诱发胃部疾病。
所以，保持良好的情绪，对于胃部健康，也十分有益哦！
胃不好，防胃癌，还要做好这几点：
1、坚持吃早餐
养胃第一步，坚持吃早餐。
进过一夜的消化吸收，清晨，胃里的胃酸较多，此时，要吃早餐，用食物来进行中和。
如果，不吃早餐，胃里空空，则过度的胃酸就会损害胃粘膜，诱发各类胃部疾病。
因此，坚持吃早餐，是养胃第一步，并且，最好选择温热的早餐，营养搭配为最佳。
2、七八分饱，不吃撑
胃，怕饿，也害怕“过饱”。
吃的过饱，最伤害的就是胃，大量的食物在胃里，使胃整夜得不到休息，加大胃消化的负担。
久而久之，胃就会缩小，承受食物的消化功能就会减弱，抵抗力也下降，容易得胃病，加大了胃癌的发生率。
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