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胃不好，怎么预防胃癌呢？

胃癌,幽门,食物胃不好，怎么预防胃癌呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 胃病多年了，怎么保养好？家族有胃癌史，吃点什么预防呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

养胃有6个好方法

节制饮酒

我们可以适当喝一些低浓度的酒，但是不能一次喝大量的白酒，这对于我们的胃粘膜的损伤是很大的，轻一点的是胃痛，重一点的直接是胃的大出血，所以马虎不得。

我们在喝酒前可以喝一点牛奶，喝点汤，或者吃点东西垫垫胃，这样会减轻一点酒精对于胃粘膜的损伤。

调节饮食

饮食应该清淡一点，不要总是吃辛辣的食物，虽然好吃，但是也要有节制，不然你的胃可不答应。

吃辛辣的食物容易刺激胃粘膜，若是原先就是有胃病的人，更是要注意。少食多餐也是养胃的好方法，细嚼慢咽，按时按量，这样有助于肠道的吸收，减轻胃的负担。

忌口

不要吃那些寒凉的，滚烫的，咯牙的，粘牙的，太辣的食物，也不要暴饮暴食，最好是可以戒烟戒酒。

吃的东西要保证卫生，俗话说病从口入，如果你不注意的话，是很容易生病的。不要吃那些过期的，长霉的食物，定期清理冰箱。

保持心情舒畅

一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可影响神经系统，导致胃肠功能失调，容易导致消化性胃溃疡。

健康饮水

每天早晨起床后可以喝一杯温开水，有助于肠道吸收水分，排出体内垃圾，也有助于排便。

上午10点多的时候也可以喝一杯温开水，中午吃饭前喝一杯，下午3点左右也可以喝一杯，晚上吃饭前也可以喝一杯，但是如果有汤的话饭前的水可以省了，避免喝太多吃不下饭。但是晚上9点半以后就不要喝水了，省的早上起来眼睛肿肿的。

合理运动

吃完饭后一定不能立即运动，可以在墙边站一会儿，不要立即四处去溜达或者忙进忙出。

如果吃完饭就走路的话，容易引起消化不良，因为运动起来，胃部是血液得不到供应，就没有动力使得肠胃蠕动起来。所以，吃完饭半个小时后再出去走走，一个小时以后再进行稍微剧烈一点的运动。

吃完饭也不要立刻躺在床上，这样不利于消化，也容易导致大肚腩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢大家关注怎样预防胃癌。

答:近几年来胃癌的发病率也在增多。呈常见病行列。这有多方面的原因，但与饮食的关系是最为密切的。因此、越来越受到人们的重视。

因为食物进入人体首先是经口、食道直接入胃、接触胃的时间也很长并且在胃里开始消化，因此、胃要经常受到食物的机械摩擦和化学刺激。据国内流行病学研究提示与病人的饮食特点、确实存在很多不同。胃

癌的发生可能与下列因素有关:

l、吃熏烤食品。

烤鸭、烤鸡、熏鱼、火腿食、腊肠等熏烤食物，香气诱人、美味可口，一直是人们爱吃的传统食品。有些地区的居民还吃直接在火上烧烤的食物。

如烤羊肉，烤红薯等。

食品在熏烤过程中产生的多环芳并芘等强制癌物质，可渗透至整过食品，熏烤过程中的蛋白质也会分解产生致癌的成份，由此、经常大量食用熏烤的

食物可诱发胃癌。熏烤食物中还会同时存在仲胺。仲胺和亚硝酸盐在人体的胃中相遇后、在酸性条件下形成致癌物质~亚硝胺。仲胺来源很广。食物中蛋白质

熏烤受热分解HP可产生大量的仲胺。而亚硝酸盐则是食物中的\"常客\"。苯并芘、亚硝胺等共同作用使喜食熏烤食物的人群胃癌发病率大大增加。

2、饮水及粮食中硝酸盐、亚硝酸盐含量偏高。

虽然饮水中致癌性亚硝胺含量甚微、但却含有大量的哨酸盐、亚硝酸盐

和胺类化合物。这些物物不仅在体外适当条件下可以转化为亚硝胺、而且在人体胃中硝酸盐、亚硝酸盐可能与胺类结合、形成很强的致癌性的亚硝胺物质。

3、喜吃不新鲜的食品、腌制食品，不新鲜的食品中、亚硝酸盐的含量较高、亚硝酸盐和蛋白质分解后与胺结合、易形成亚硝胺类致癌物质。因此长期习惯于食用腌制蔬菜、咸鱼腊肉的地区、胃癌发病率高。

4、吃霉变食物。胃癌高发区的粮食与食品受霉菌污染严重、甚致在胃癌的患者的胃液中、也能检出霉菌及其毒素。

5、饮酒。

酗酒可损伤胃黏膜，引起慢性胃炎、促进致癌物质的吸收。损害和减弱肝的解毒功能。

6、 饮食习惯不好。

7、长期大量吸烟。

饮食长期过烫、过快、进餐不定时对胃黏膜的损害过大、易诱发癌变。

还应注重癌前病变的筛查，如发现久治不愈的。

胃溃疡、慢性痿缩性胃炎、胃黏膜上皮化生。

就应尽早做病理检查。

胃癌患者常常有以上饮食特点、~胃癌形成的\"准因素\"。不少学者因此认为、胃癌是不发达地区的常见病。由于经济条件不夠、营养水评较差、促成了上述胃癌高危人群的饮食习惯。

因此、关注胃癌癌前期的筛查。也是预防胃癌的关健的一环。

所以、要促进人民的健康、发展是第一要务，扶贫也是减少疾病的重要因素。

谢谢大家！

此文仅作尚可网题答案。

欢迎阅读，批评，关注。

红安县城关镇卫生院医生祁存洲。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在的人，得胃病的越来越多。经常困扰大家的常见胃病有几种，浅表性胃炎，萎缩性胃炎，胃溃疡、酒精性胃炎，胃恶性淋巴瘤等。

而最为让人恐慌和担忧的，是胃癌。

那么，怎么确诊上述疾病，并有效预防其向胃癌转化呢？通过胃镜、取病理确诊，是目前最为准确的诊断途径。

上述几种疾病和胃癌是什么关系？

其中，萎缩性胃炎，胃溃疡、胃息肉、胃腺瘤、胃的重度非典型增生，都是胃癌的癌前病变。

之所以说是“癌前病变”，并不是说得了这些胃病，就一定会转化为胃癌，但是可以转化为胃癌，是高危因素。

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