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酵素减肥法靠谱吗？
酵素,脂肪,效果酵素减肥法靠谱吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 最近，酵素就以其具有清脂瘦身作用，成了时尚爱美之人的宠儿，那么酵素减肥真就健康有效吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
美女们别傻了，吃酵素只会越来越胖！
减肥，作为一个世界性的难题，多年来都困扰着无数男男女女。为了减肥，大家也真的是无所不用，什么咖啡减肥法、吃盐减肥法，没有做不到的，只有你想不到的。在现在的减肥圈中，更是流传着一种大家比较喜爱的减肥方法——酵素减肥！
什么是酵素呢？
酵素其实就是一种酶，这种酶具有催化生命活动的功能的蛋白质。比如说米饭在口腔中咀嚼的时候，会发现慢慢的产生甜味，这主要就是因为淀粉在口腔分泌出了唾液淀粉酶，导致水被分解成了麦芽糖，所以让我们觉得出现了甜味。
所以食物中的糖和蛋白质对于酵素来说是一个天然的宿敌，在酵素面前，往往都是被大化小，小化了。
那么问题来了，吃酵素真的能躺着瘦吗？
其实就是胡扯，酵素并没有厂家宣传中所说的排毒、溶脂、减肥等多种功效。但是我相信很多人会说，为什么我吃了酵素确实有瘦呢？
我相信很多商家在和你说的时候，肯定会和你说在吃酵素的期间一定要忌口，戒辛辣、油腻的食物，忌夜宵，多喝水等多种要求，还有更加过分的商家会直接告诉你，早上、晚上都只吃酵素代餐粉，不需要吃其他的。
如果按照这样的要求来做，是个人都是会瘦的，而不是吃了酵素瘦的。在减肥中，很多人都会急于求成然后去尝试各种各样的方式，其实减肥说简单也是非常简单的，只需要“管住嘴，迈开腿”，减肥对你来说就是轻轻松松的。
不仅仅如此，你还想要了解自己自身是否存在肥胖的风险、脂肪代谢能力是不是快速等。现在基因检测也是越来越普及，我们可以了解自己存在的一些风险，正因为每个人的基因都是不一样的，所以每个人的减肥方式也不一样的，这就出现了，为什么我和他同样的方式减肥，我却没有瘦的原因。
在减肥期间，忌口是非常的困难的，这里我可以教给大家一个非常有效的办法，当你非常饿想要吃夜宵或者是零食的时候，你就可以打开饿了么，去加购自己非常想吃的东西，越多越好，当你要去付款的时候，看看外卖的价格，你就会默默的放下手机了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那得看要什么效果，才好判断酵素是不是有效果。
光靠酵素瘦身减肥是没效果的，但不能因此说酵素就没效果。
因为“酵素发家致富”是真有效果：进价几块/几十块钱的玩意儿，忽悠卖出去，单价翻10倍乃至百倍，酵素涨骗子腰包的效果，那是杠杠的！
酵素其实没什么神奇的功能
骗子忽悠的酵素，简直无所不能，包治百病。
这神药酵素是个啥？
其实，这吹的神乎其神的水果酵素，就是把水果放进罐头里发酵，得到的液体，然后蒸干包进胶囊，就叫“水果酵素”。
其实，这水果酵素就相当于酸梅汤粉，能有啥神奇的减肥效果？
说了这些，也许能挡住部分人不再受骗。但是，肯定阻止不了一心想减肥，却既不愿意管住嘴，也不想迈开腿的人。
他/她们还指望着，吃吃酵素，躺着瘦呢~
没事儿，确实有效果——酵素减肥不行，提升GDP还是有贡献的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最科学的减肥就是合理调整饮食，多运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为喝了多年酵素的资深消费者而言，关于酵素减肥的事我是比较了解的。
酵素其实从开始宣传时就有很多误导，首先，喝的酵素并不是人体内的酶！并不是喝了酵素就能补充酶的。酵素含有酶，但绝对不是酶！
其次，误导消费者的就是酵素减肥。酵素可以减肥吗？答案是肯定的，但是，真假酵素的作用区别还是很大的。假酵素占有市场量巨大，而假酵素对减肥的宣传主要集中在解决便秘、调理肠胃和减肥。作用而言，其实就是加了泻药，喝了就拉肚子。这压根就是害人，买泻药几块钱就行，还要高价买酵素干嘛？真酵素也有上面说的那些作用，但是区别很大，酵素对便秘也好，减肥也罢，作用是很慢的，不会喝了就见效，前期作用于减肥的帮助，我认为是调理了摄入和代谢，吃了不长肉，体重稳定。后期结合每月一次的酵素原液代餐轻断食，这样掉称才直接粗暴。我也由128斤稳定在了105斤这样，不忌口，该吃吃，该喝喝，哪怕第二天体重上来了点，但过两天还是会再下来的。
酵素不具备燃烧脂肪和阻断吸收的功能，这是酵素厂的老板说的，宣传这样的，基本都是忽悠。燃烧脂肪，也只有在轻断食期间，因为体内肝糖原消耗殆尽时，才把体内多余的脂肪和废物给作为能量代谢了。
喝酵素期间，我换过好几个牌子，毕竟真酵素确实贵，也想试试看便宜好货，结果才知道了假货泛滥。要么喝了没用，要么就是含有泻药成分的害人坑货，其中包括所谓进口的知名品牌。
喝酵素减肥的朋友们，一定要辨别出真假来，特别是拉肚子的假酵素，发现这样问题的，赶紧到地方市场监管管理局举报，然后到购买平台举报和索赔，千万别把商品给他们发回去了再赔偿，一定保留证据和进一步追究的权利！
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