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喝白酒健康吗？
白酒,健康,香型喝白酒健康吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
中国的脂肪肝患者保守估计已经超过了2亿，而有一种脂肪肝叫做“酒精性脂肪肝”，顾名思义，是由于长期过量饮酒造成的。
但凡去医院体检，如果检查出脂肪肝，医生都一定会在体检报告上，劝诫病人千万忌酒。但很多人却并没有将此话放在心上，自作主张的认为只需要少吃肉、少放油、吃得清淡些就行，酒什么的太难戒！
可你知道酒精的热量有多高吗？
人体必需有三大产热营养素来做基本支撑，分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪，其中脂肪的热量是最高的，1克约有9千卡。
酒精的热量仅次于脂肪，1克约有7千卡，仅30毫升的白酒就10克酒精。
这些多于的热量如果消耗不掉，就会转化为脂肪，囤积在身体里，腰腹是脂肪最爱囤积的地方之一。在这里告诉大家一个小诀窍，如果你的父亲或者丈夫腰围过大，成天顶着个大肚子，那么基本可以判断他们是脂肪肝，10个男人里面9.9个都是。
道理很简单：成年人的脏器在一般情况下不会自己长大，只有脂肪在它们周围堆积，才能将肚子给鼓起来。
2、酒精最伤肝
另一点需要说明的是，酒精进入人体后，大概只有一小部分能够通过尿液和呼吸排出来，剩下的90%都需要劳烦肝脏。
肝脏是人体重要的解毒器官，出于人道主义，如果你已经患有脂肪肝了，就请别再喝酒为肝脏雪上加霜了。
要是一不小心肝硬化了，可就没法活了。
放眼世界，中国是最早开始酿酒的国家，酒对于我们而言，不单单是一种饮品，更是一种文化。
2016年的酒精致死人数统计中，中国以70万人的惊人数字排名第一，而第二名印度也不过33万人。另外，世界卫生组织（WHO）的数据也表明，中国每年因酒精中毒致死的人数已经超过了11万。
以前我们总说，小饮怡情，大饮伤身。而现在呢，在饮酒文化与身体健康之间，我们到底该如何选择？
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝白酒健不健康，完全看怎么喝，喝的是什么酒。
因为我是做纯粮食白酒的，也就是说纯粮小烧，所以对白酒的喝法有一定的研究。
首先喝酒对于我个人而言，我从来不在外面喝酒，我也从来不喝瓶装酒。外面喝酒我不可能从自己家带酒过去，一是酒店不允许，另外一方面朋友也会觉得你特别小气，所以我在外面，能不喝酒的情况都不喝酒。
因为自己是做纯粮烧酒的，所以自己对白酒的市场非常了解，外面的瓶装酒有90%都是由酒精勾兑而成的。只有一小部分粮食酒。
另外就是喝酒的量了，不管喝哪种酒，如果过量饮用对身体都不好。
因为本次回答讨论的是喝酒健康的问题，所以先把口感放在一边，那么纯粮酒分为以下几种，固态发酵，半固态发酵大曲酒小曲酒麦麸曲酒。这几种酒都是纯粮食的，不考虑口感的话都可以适量饮用。
勾兑酒主要的特征是，甜香味比较明显，没有厚重的口感。
那么我们再说一下喝法，个人建议喝酒，不要在早晨中午喝，每天只喝一顿，这顿选在晚上晚饭的时间。然后喝酒也最好不要超过二两，这样喝酒不仅有助于睡眠，还可以活血化瘀，抗疲劳，提神等等。
但是如果控制不住自己。一喝酒就过量的话，对身体是有很大的坏处的，哪怕是纯粮食酒，也怕过量饮用。！
我有一个河南的客户，今年有50多岁之前喝酒，喝的一直都是瓶装的酒，然后他是上周买的我家的白酒，收到之后，因为没忍住，半斤的量喝了一斤。但是过了四五个小时之后这种酒后感觉完全消失并且没有头疼口干的症状。从此我们可以看出来，白酒，纯粮食的白酒，被人体消化吸收排除的特别快。但是长时间过量饮用的话也会导致肝脏不好。所以喝酒想健康。一是喝对酒，二是不过量
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们国家酒文化闻名世界，而且生产白酒，这也说明我们自古就是一个农业和粮食大国。下面就跟您聊一聊喝白酒的那点事。
首先要声明一点，喝白酒对人体是有好处的，但是要看怎么喝，以及谁喝了。如果是有心血管疾病或者酒精过敏人朋友，最好还是不要喝酒了。其他健康成年人的话是可以喝一点的，但要根据自己酒量来喝。白酒能扩张血管加速血液循环，起到活血化瘀的作用，但因为酿造工艺白酒中只含有少量的营养物质。
因为每个人体内有一种酶，叫做乙醛脱氢酶。其含量越高，活性越好酒量就越大，证明分解究竟的能力好。相反如果一喝酒就脸红，而且不胜酒力的人说明含量少或者活性也不好，这样的人就是酒量差，最好适量饮酒。在营养学上对每天饮酒量早有数据依据，建议是男性每天酒精量不超20～30g（相当于白酒1两左）右女性不超过10～20g（不到1两白酒）。总结起来一句话，小酌怡情，醉酒上身啊。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝白酒当然好，但也要少喝酒。如果一点儿不喝的话身体会更好的。但是不可能完全做到。因为还有很多应酬和聚会。亲朋好友到了一起，不可能不喝酒。中国的酒文化，很深厚。所以尽量控制自己少喝为佳。也为了自己的身体健康，还是少喝。
要喝的话也推荐喝点绵柔白酒，例如洋河，洋河产品“绵柔健康”的品质，将消费者对于健康饮酒体验，推到了全新高度。
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