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什么是不健康的分手？

对方,关系,这类什么是不健康的分手？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么是不健康的分手？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单列举下不健康的分手方式：

第一名:背叛，出轨。

伤害力极强，会让对方产生极大的自我怀疑，自我否定。会怀疑之前的爱恋期所有的美好都是假的，巨大的伤痛，导致怀疑人性。

第二名：早已下定决心，却冷处理拖延。

已经做好打算分手，不爱了，可是怕麻烦或者怕伤害对方或不愿意负责,迟迟不肯提分手，等对方先提，行为上很回避，冷漠。情愿彼此耗着也不谈分手，是因为看不到当下的成本，双方都放不下，每天花费无数时间纠结对方还爱不爱自己，精神内耗特别严重。有些人则是畏难情绪一直往后拖，总是担心说了分手，万一对方想不开跟他要死要活？还不如不说直接冷处理。

第三名：吵架过于激烈，冲动下提出分手

这种情况下容易后悔，但后期又忠于面子，不去挽回选择压抑自己，导致分手成真。非常的不健康，为难了自己，伤害了对方。成熟的分手方式，不一定非要做到百分百的好聚好散，至少也需要负责，真诚，善良。

无论还在不在爱着那个人，他/她曾经都来过你的心里，做过你的心头肉，并不存在深仇大恨，所以，请想分手的宝宝们，都能善待那个他/她，不是为了他/她而这么做，而是为了你自己无愧于心且温暖纯良。

一旦做出决定，勇敢的爱人不会因为原先的计划被打乱而犹豫，他知道自己必须离开。可能会毁掉一个纪念日或者预定的旅行，但拖着不分手，僵硬的关系之下，这些都注定失败。不浪费你的时间，是他能给你留下的最宝贵的礼物。

第四名、分手附带指责

吵架赌气分手很正常，但指责带有情绪会让冲突加剧。深爱的人和自己撕破脸皮，往往会让人否定过去的所有美好。就我看到的很多情况，是情绪化分手：双方因暂时性、小范围的意见不合争吵，矛盾升级最终无法释怀真的分开了。

分手时避免指责对方，也不要接受对方的发难。无论是事业失败、异地太远、压力过大，都不是你或者他的错，我们真的不应该为另一半的失眠负责。哪怕他和你说“因为你，我没法和兄弟喝酒了，一点自由都没有。”不要相信他，各种关系的冲突，本就应该是他负责处理的事。明智的爱人会把指责归结为导致分手的具体问题，而不是把分手当成发泄他所有不满的机会。

第五名、虚假的美好

最伤人的是那些分手了还努力维持假象关系的人。他们其实根本不想复合。都是嘴上说得好听——“我还爱着你”。若不想复合，就别在分手后还给承诺，或者说些甜言蜜语，于事无补。

分手后，我们只需要认清事实，度过足够多的私人时间来重新建立框架，就能给自己打气振作起来。分手了前任还时不时联系我们，甚至和没分手一样好，才让我们困惑。来自前任的温柔会让我们迷失，痛苦地想要重新开始这段关系，因为他们示好的行为就好像在暗示我们，再努力一点点就能在一起，虚假的希望罢了。

第六名、推诿分手责任

相信大家都听过“分手虽然是你提的，但其实是我先决定不跟你在一起了”，这类人从动了分手的念头开始，就对维护关系极其敷衍。当一方发现不对劲，主动问他最近怎么了，他也会轻描淡写说“最近有点累，你不要多想。”直到你受不了跟他提分手，他顺势就答应了，尽管仍表现得很难过。

有些人非常害怕自己有错，喜欢逼别人先说分手，本质是不愿负责。

比如开始酗酒，或者很晚才回家，或者提出一些听起来很奇怪的人际关系理论（保持距离能让你我舒服）。他们希望通过奇怪而伤人的行为被分手，而不是主动分手。这类人很狡诈，以不公平的方式，试图推动另一半来迈出痛苦的下一步。

第七名、直截了当

有类人分手时特别绝情，一旦决定就迅速切断联系，并不会暗示要和解，或者不告而别。因为这类人不相信另一半会改变，也不信自己会吃回头草。他们过于冷酷，容易引发另一半被抛弃的应激反应，分手后纠缠对方不过是我们的一种自保手段，来抗衡我们被放弃、被否定的错觉。

他们个人框架感过强，无法共情另一半的痛苦，只想尽快解决这件事。或者被分开前某件事深深刺激到，无法再忍受这段关系。但他们也错过了认清关系中问题的机会。