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喝白酒健康吗？
白酒,健康,香型喝白酒健康吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
去年国际著名的医学杂志《柳叶刀》上刊登过一篇科学文章，文中提到了酒精对人体的影响较大，甚至会造成DNA无可逆转的损害，更多的研究发现，无论喝酒是多是少，对人体都是弊大于利的，所以一滴不沾是最好的选择。这篇文章后颠覆了大多数认为适当喝酒有利健康的观点，但更多的人依然是不接受这样的观点。就个人的观点而言，毕竟是建立在科学基础上的文章，我们不能完全不对酒精警惕，但辩证来说，也不能全盘否定了酒精。
酒精对人体的作用机制比较复杂，对人体利弊共存，此消彼长，我们应当考虑酒精的效果因人而异，例如，一些酒精代谢能力较强的人群，酒精对他们的影响能减小，如果他们没三高，特别是高血压等问题，酒精还能促进交感神经的兴奋性，增加血液流动，促进血液循环，起到暖胃热身效果，对于一些肢端麻木的人群还有改善效果，或真的能表现出一些有利效果；与此同时，很多酒精代谢能力较弱，肥胖、或有三高的人群喝酒，那必然会带来更严重的影响。
还有一些朋友说，喝白酒应该是不错选择吧？啤酒性凉，伤胃，还容易增加痛风几率，白酒暖胃，嘌呤较低，是不是更好？其实但凡喝酒都一个样，对我们都是有影响的，酒精中的主要成分是“乙醇”，乙醇对肝脏的负荷较重，因为它的摄入会产生有毒中间产物“乙醛”，而乙醛的代谢会占用肝脏资源，拖延肝脏工作顺序，导致肝脏堆积脂肪，更容易诱发脂肪肝，而乙醇含量越多的酒度数越高，从这方面来看，白酒反而是更不健康的饮品，虽然白酒嘌呤更低，但酒精的摄入在生成乙醛时候都有可能抑制尿酸排泄而增加尿酸合成，所以都是有很大几率引起痛风的。即使是白酒，并不是因为它价格更贵，它就更健康。
无论适当喝酒对自己是否利大于弊，都有一个前提条件就是“适当喝酒”，根据膳食指南推荐，男性每日酒精摄入不超过25g，大概750ml啤酒，400ml红酒，二两以内白酒，女性不超过15g，大概450ml啤酒，250ml红酒、一两左右白酒。另外并不推荐大家天天喝酒，即使少量，身边有活例子每天二两白酒也不贪杯，结果喝出个重度脂肪肝，喝酒无论多少都会给肝脏带来负担，因为99%的酒精都由肝脏处理，仅1%肠胃能吸收，所以肝脏负荷较大，不仅拖延自己代谢脂肪的之间，还浪费自己代谢脂肪的资源，建议偶尔小酌才是更好的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
六堂小妹，感谢您的邀请，对于喝白酒好不好这个问题，不同的人肯定会有不同的见解，就如同同样的一件衣服，不同的人穿肯定有不同的感受。今天堂小妹就来跟您一起聊聊白酒的那些事。
首先不可置否，白酒对我们的身体是会有一定的保健功效的
1、消除疲劳：少量的酒精能对我们的大脑和中枢神经起到消除疲劳，松弛神经的功效，因此少量的喝一点白酒能消除人体疲劳、紧张。
2、增进食欲：在吃饭的时候，喝一点白酒能够增进食欲，促进食物的消化。需注意的是一定要适量，多了就会伤胃了。
3、促进新陈代谢：白酒含有较多的酒精、热量高，因此喝白酒能够促进人体的血液循环，对我们全身的皮肤都能起到一定的好的刺激作用，可以促进人体的新陈代谢。
4、舒筋活血：古代医学著作早已证明，白酒具有活血化淤、舒筋通络的功效，这一点是不容置疑的
但是这些养生功效都是建立在健康饮酒，饮健康酒的基础之上的，当今的白酒市场在蓬勃发展的同时，各类假冒伪劣白酒也随处可见，饮用白酒想要达到以上这些养身保健的功效，首先得饮用高品质健康纯粮酒，唯有纯粮好酒才会富含对人体有益的这些微生物，才能起到养生保健的功效。
其次，健康科学的适度饮酒，才能不对身体造成负担与伤害。凡事过犹则不及，张弛须有度，饮酒亦是如此。每天小酌几口，亦能健康长久
好了，今天堂小妹给您分享的就到此结束了，感谢您的阅读，最后祝您工作生活愉快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝白酒当然好啦，不好谁还喝啊。但也要喝纯粮食酿造的好酒，例如洋河酒就不错。
洋河酒可是采用三低工艺的哦，“三低工艺”就是“低温入池，低温发酵、低温馏酒”酒厂对温度有严格的把控比，其酒厂温度都低，因为入窖温度越低发酵过程就越缓慢，发酵时间就越长，最终才能累积更丰富的微量健康物质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说到白酒，这是中国自古以来就有的白酒，历史非常的悠久。喝白对健康有益吗？我不知道大家怎么想？在我看来，这种酒本身并没有害处，主要是看喝酒的人是怎么喝的。
通常，如果适量饮用白酒，其实白酒可以有益于睡眠，还可以刺激胃液的分泌和唾液分泌，并起到健胃作用。此外，白酒也是老年人的保健品，适量饮酒可以延缓衰老，预防心脑血管疾病，预防癌症。每天喝2-3两的白酒，就能起到活血散寒的作用。
但是如果平时喜欢喝大量白酒的话，那就不仅不能期待保健的作用，还会危害身体健康。首先，饮用大量白酒很容易养成饮酒的坏习惯。如果每天喝太多白酒，就会导致酗酒危及生命。其次，长期大量饮用白酒很容易导致脂肪肝，而且很容易伤到胃，这对身体非常不利。
而且白酒也起到了兴奋的作用。如果在喝了很多白酒后去开车，这是非常危险的，容易发生交通事故。因此，这种酒本身没有害处，而且适量饮用对健康也有好处，但是要是大量饮用的话就适得其反了，只要是看喝酒人是怎么喝的。
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