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冬天的时候，胖子更不怕冷吗？未必，说说原因？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

冬天的时候，胖子更不怕冷吗？未必，说说原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

胖子是不是冬天里的一把火所以他们根本不怕冷？

但是你们有没有发现每次到了冬天，身边一些胖子不仅穿得比瘦子多，他们抖得比瘦子还厉害。

很多人会想，胖子不是应该不怕冷的吗，因为他们身上都是肉，都是脂肪。

但是事实并非如此，作为一个胖子，冬天我怕冷，夏天我也怕热。

其实，无论是胖还是瘦，人的体温都是不能太冷或者太热的。因为人的体温过低或者过高都会对人体机能造成影响。




人体体温每下降1度，免疫力就会降低30%以上。一旦免疫力降低，人就容易感冒生病。

为了避免体温过高过低，人体会通过体温调控系统，通过产热和散热的动态平衡来将人体温度控制在一定的范围。

那么说到胖子身上脂肪多还怕冷，其实本质问题是脂肪的作用到底是什么？




一、那么脂肪有什么作用呢？

脂肪组织具有缓冲和隔热作用，它可以用来燃烧和供热。

比如，夏天天气太热，人体会通过出汗的方式来散热。冬天太冷的时候，身体会通过囤积脂肪来保持温度。

可以保温的脂肪层，对于胖子来说就好像穿上了一件厚厚的棉袄，御寒能力自然会比瘦子好一些。

话说回来，虽然胖子身上的脂肪多，但是他们身体各部位的肌肉含量少，而肌肉的血液供应丰富，每块肌肉均有自身的血液供应。




肌肉含量低，血液供应也会受影响，这就使得胖子体内热量传达受阻。所以当冬天的时候温度过低，胖子还是会感觉到冷。

往细了说的话，是因为脂肪细胞中的线粒体要比肌肉细胞的线粒体要少。

而线粒体是细胞进行有氧呼吸的主要场所，是细胞中制造能量的结构。我们可以这样理解，把线粒体当作一个“打火机”。

碳水化合物、脂肪和蛋白质三种供能营养素就相当于打火机里的“燃油”。

胖子体内脂肪多，“燃油”够足，但是脂肪中的线粒体要比肌肉少，所以在人体自动调节体温过程中，无法产生足够的热量，这样就会让胖子觉得寒冷而不是温暖了。

所以，脂肪多不一定抗冻。




二、那么重点来了，胖子就可以继续胖下去，瘦子冬天就必须裹被子？

爱运动的瘦子虽然瘦，但是他们代谢能力强，他们身体含有的肌肉是比较多的，所以他们御寒能力是比较强的。

所以有时候走在大街上，我们能够发现当你冻得哆嗦的时候，那些平常喜欢做体育锻炼的人，还穿着运动装在跑步健身。

从某种程度上来说，喜欢运动身体肌肉多的人，是不怕冷的。胖子和瘦子，谁产热量的效率高，谁就更加耐寒。

但是，胖或者瘦不是以第一视觉印象来评判的。而是以体脂率来评判的。




脂肪少、肌肉多的人，基础代谢会比较高，反而更耐寒。肌肉的构成主要是水和蛋白质，非常有利于热量向全身送达。

有的胖的人，可能肌肉量多、并不松弛。而看着瘦瘦小小的人，可能脂肪含量并不见得少。

胖子身上的脂肪，进入人体后经过消化系统后，暂时存储在脂肪细胞中。

但是，每个人的人体运转还需要新陈代谢代，即使我们日常生活中不运动，每天也会消耗一定的热量。

所以怕冷不分高矮胖瘦，而是看体脂率。




三、脂肪还有什么作用？

脂肪可以为我们的生命活动提供热量，当人们受到外力冲击时，脂肪可以保护器官减少一定的伤害。

脂肪中的磷脂和胆固醇是构成细胞的主要成分，固醇类是合成性激素、肾上腺皮质激素的必备物质。

但是物极必反过犹不及，太多脂肪也不是好事。

如果一个人身上的脂肪含量过多的话，除了会造成肥胖，还容易引起脂肪肝、内分泌紊乱、关节炎、高血压、高血脂、高血糖等等疾病。

所以，合理的饮食习惯是很有必要的，每天摄入正常的脂肪是必要的。




总结：

怕不怕冷跟胖瘦没关系，是否怕冷要综合一个人的产热能力和保温能力来考虑。

天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内。

这种情况下可以多做体育运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。