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五十多岁的男人锻炼还能长肌肉吗？

肌肉,好了,我的五十多岁的男人锻炼还能长肌肉吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

五十多岁的男人锻炼还能长肌肉吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定可以啦，只要营养跟得上，有针对地做健身运动，持之以恒，定能练出傲人的好身材。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以啊，健身房多了去了

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要您肯坚持锻炼，七八十岁肌肉也照样生长。锻炼的同时要给自己补充营业。牛肉高蛋白食品。坚持锻炼增强体质。远离医院和药店。保持一个良好的身体。为社会做贡献。不拖累家人。强身健体！建设祖国。强我们中华。[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以啊，我所在的健身房过65岁一大堆腱子肉全身的，好几个退休开始练的

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然能了，但是和年轻人比，稍难一点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈哈哈哈哈，练好了，跟黑白，打架

回答于 2019-09-11 08:43:50

整50开始锻炼 长了20斤

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实话确实不长，只是萎缩的慢点，坚持每天煅练充血看着不小，停两叁天明显肉松许多。我66岁了，为每天能练，找了个徤身房打扫卫生的工作

回答于 2019-09-11 08:43:50

能，我五十二了

回答于 2019-09-11 08:43:50

58岁锻炼仰卧起坐每天400次两个月的效果

回答于 2019-09-11 08:43:50

80岁都能。

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