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单纯减肥后是不是容易肌肉力量下降？

力量,肌肉,他的单纯减肥后是不是容易肌肉力量下降？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

单纯减肥后是不是容易肌肉力量下降？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

方法得当的话不会下降或下降很少

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你是用运动减肥肌肉力量一般是不会下降，如果看其他的被动减肥那就有可能哦！可以慢跑，瑜伽这样的有氧运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

所以要加强力量训练