您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

适合50岁左右补气补血最快的保健品有哪些？

气血,益气,补气适合50岁左右补气补血最快的保健品有哪些？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

适合50岁左右补气补血最快的保健品有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

50多岁身体的多种机能开始下降，气血两虚是中医临床常见的一种证候，患者多表现为面色苍白、气短乏力、心悸、头晕目眩、自汗，舌淡、脉细无力等。每个人的情况不太一样，也没有明确哪一种药可以最快的补气补血。

日常生活饮食上可以适量吃一些补气、补血，富含矿物质、蛋白质的食物来补足丢失的营养和血液，尤其是补充铁的食物，如鱼、瘦肉、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜等。

长期都是气血两虚的人，日常饮食可以适量多吃豆类、奶制品、动物内脏、肉类、海产品、山药、大枣、黑芝麻、黑木耳等。

比较严重的气血两虚，可以用八珍汤，补气又可以补血。

八珍汤是由四君子汤和四物汤组合而成，药物有人参、白术、白茯苓、川穹、白芍药、熟地黄、甘草。有益气补血的功效。中医认为气为血之帅，血为气之母。气能生血，气血亏虚时应当气血同补，八珍汤是气血双补的代表，其中人参与熟地黄配伍，益气养血；白术、茯苓健脾渗湿，帮助人参益气补脾的功效；当归、白芍养血和营。川穹活血行气，使熟地、当归、芍药补而不滞。炙甘草益气中和，调和诸药。

中成药益气补血口服液，它的主要组成有人参，黄芪，党参等，它的主要功能就是益气养血。其中黄芪、党参，白术，都是补气药，黄芪，党参，白术补脾益气，因为脾为生化气血的源泉。麦冬，地黄，当归滋阴养血。其中黄芪和当归合起来还是黄芪当归补血汤。此外五味子，鹿茸、何首乌，补益肝肾，补益精血。淫羊藿温肾壮阳，地骨皮清热凉血，以防上述药物滋腻生热，诸药合在一起，共奏益气养血的功效。应该说对气血不足的患者，主要表现为面色不华，体虚乏力，心慌气短的患者非常适宜。但也要注意其滋腻碍胃，影响消化。

所以，临床上对于严重气血两虚适合增补这类药品，同时要1注意休息，清淡饮食。希望我的回答对你有所帮助！