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痰湿体质,脾胃虚寒,气血不足,应该怎么调理?
脾胃,气血,食物痰湿体质,脾胃虚寒,气血不足,应该怎么调理?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
痰湿体质,脾胃虚寒,气血不足,应该怎么调理?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾胃虚弱,痰湿,气血不足,这几个证候经常相互关联,具体表现如下。
脾胃虚弱,气血生化乏源,或有中气不足症状,会容易出现气短、头昏脑胀、昏昏欲睡、困倦乏力症状,而兼有脾胃运化功能差,痰湿停滞胃肠,也容易导致身体困重、胸膈痞满、胃胀、食欲不振、大便粘滞、咳嗽咳痰症状。
健脾补气为最主要,或用理气燥湿之陈皮、半夏,如陈夏六君丸,消化不良的或加入山楂、神曲、麦芽、鸡内金,以恢复脾胃,振奋中焦;脾胃嘈杂、嗳气反酸、呕逆的,口干口苦,也可加入少量的黄连,或配合半夏泻心汤等方子使用。
脾胃的运化出现障碍,进而影响气血的正常生化及输布,尤其心神跟脑神都是必须依靠气血的滋养,如果脾胃亏虚导致的气血生成不足,中医辨证称之为心脾两虚的状态。
心脾两虚,多会出现神色憔悴、精神焦虑紧张、心烦失眠、梦多、容易疲劳、记忆力下降、食欲不振、心悸气短等,这都提示着心脾两虚的状态。
出现这种情况,中药调理多使用归脾丸,也有中成药;归脾丸主要成分包括党参、黄芪、白术、当归、茯神、龙眼肉、酸枣仁、木香、大枣、生姜、远志、甘草等。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普,点头像关注郑医生,有疑问可以私信……
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活道公益健康认为,一般比较严重时候,还是要服点中药治疗一段比较好,症状不严重时候,可以食疗啊,运动啊等,理疗啊针灸啊按摩啊等等调理一下。
一般这个痰湿体质呢,可能就会出现有身体困重,不想吃饭等,这个体质的人,吃点寒凉食物,可能就会出现了脾胃虚寒等症了,本来就有点痰湿体质了,受点寒凉可能就会有寒凉变现,脾胃受影响,气血生化不足了,其实总体病因还是在湿上,寒湿阻滞中焦造成的。饮食上注意不吃辛辣寒凉食物,吃点温阳的生姜等,吃点红豆薏米去去湿,吃点优质蛋白,如牛肉等。吃点补气的食物也有好处的。可以去拔罐子也有改善的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个题问的中心内容,就是脾胃虚寒。
大病久病后,或过吃寒性食物、药物,伤及脾阳及肾阳。
脾胃虚寒,不能温煦、推动、运化水湿,湿停内阻,聚湿生痰,日久成为痰湿体质。
脾胃虚寒,运化功能失常,不能运化水谷精微,气血生发贫乏,而造成气血不足。
怎样才能有效调理。
1,饮食调理:不要吃寒性、冰冻、生冷、难以消化,容易产生痰湿的食物。
2,注意身体保暖,不要着凉,感冒。
3,药物调理;常用党参、黄芪、茯苓、白术、法半夏、当归、大枣、枸杞子、干姜。
若有其它问题,可“关注”我的头条号,我会为你们详细解答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,很开心能回答您的问题。
阿妹有一些建议给您,希望能解决您的问题。
脾胃虚寒主要的原因是饮食不规律,经常吃冷饮生活节奏较快,精神压力大。
在饮食方面阿妹有些建议饮食方面适合吃清淡的,清热的。
山茶油的营养价值高,其中含有很多的营养元素在进入体内,同时山茶油还具有润肠的功效,能够起到清胃润肠的作用。
凉拌菜是我们在日常会的一种制作菜品的一种方法,尤其在夏天的时候,山茶油直接用于凉拌菜制作出来的菜品口味清爽,非常适合人们食用。
山茶油还具有解热化湿的功效。
气血不足大致有以下几种方法,比方吃东阿阿胶,一些汤类也是可以补气血的,例如枸杞生姜大枣汤,在汤加上山茶油,山茶油富含多种微量元素,很适合在煲汤时食用。加上山茶油的汤,制作出来的汤更加清香鲜美。
希望能帮到您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痰湿体制的特点,一点多是肥胖,好酒,喜欢甜食等,所以痰湿体质的人一般都是体型多肥胖,身如重裹,口甜而黏,口干不饮,大便不实等症状,调养痰湿体质,可以用健脾利湿,化痰泻浊的方式来调整,饮食上注意低脂低糖、清淡少盐,均衡膳食,并且注意戒掉甜食、酒、冷饮、辛辣或发物、蚕豆以及竹笋等食物。建议可以吃一些比如:萝卜、冬瓜、芹菜、赤小豆、薏苡仁、茭白、黄瓜、葫芦、佛手、海带、海蜇、玉米、绿豆、豇豆、扁豆、地瓜、茯苓、冬瓜、荷叶、豆蔻、草果等等。
对于脾胃虚寒,气血不足来说,主要是脾失健运造成的气血哭需,正气不足,在《脾胃论-脾胃盛衰论》中说,“百病皆由脾胃衰而生也”,所以只要脾胃调理好了,自然气血也就足了,身体也就健康了。
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