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哺乳期饭后三四个小时总是饿，想吃咸，有什么充饥的食物给推荐下？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

哺乳期饭后三四个小时总是饿，想吃咸，有什么充饥的食物给推荐下？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

想吃咸味道的东西，证明身体需要补充方面的食物，比如有咸味口感猪排骨，还可以补充有咸味口感的素菜，素干菜，比如没有任何辣椒类的梅干菜，

梅干菜咸咸的里面有哺乳期妇女所需要的微量元素钾，

可以多吃几天梅菜扣瘦肉，补充补充钾，

哺乳期妇女最容易缺钾了，所以想吃咸味口感的食物，证明身体有缺钾现象！！！