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你们有没有嘴闲着就难受，总想吃东西的病，都是怎么治好的？

闲着,吃东西,都是你们有没有嘴闲着就难受，总想吃东西的病，都是怎么治好的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你们有没有嘴闲着就难受，总想吃东西的病，都是怎么治好的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有段时间也是，其实不是嘴闲，是人闲。

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有多余的时间和精力，再加上自控、自律不强，很容易做一些轻松、可以短时间得到反馈、刺激大脑事情，然后形成习惯和依赖，像吃零食、打游戏、刷剧之类的。

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形成的瘾可能没那么强，但只靠自己主观意志去改挺难的，可以找人帮忙，最直接的方法就是忙起来，别让自己太安逸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我闺蜜，我俩差不多一样高，166，她比我胖20斤，就像你说的她说嘴巴闲着就难受，非吃点东西，然后一天到晚鬼叫着减肥。还能有啥办法，自制力，还有就是忙起来，闲着就想胡吃海喝，忙的脚不沾地，哪有功夫吃东西？