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豆浆和米饭哪个热量更高？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

豆浆和米饭哪个热量更高？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得米饭的热量会更高。因为豆浆主要是以大豆为主，大豆蛋白质和雌激素含量高，热量不会高。米饭属于碳水食物，热量肯定比豆浆高。

以前我在家的时候，几乎每天早上都会用，黄豆，黑豆，黑芝麻和核桃加在一起磨豆浆喝，简单又营养，好喝还不长胖。自从来看孙女以来，早上一次都没磨过豆浆，因为怕磨豆浆的声音，影响到楼上楼下还有两边的住户。