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坚持热水泡脚，到底是养生，还是伤身？
泡脚,热水,水温坚持热水泡脚，到底是养生，还是伤身？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有严重肾脏、心脏疾病尤其心衰的人不能泡脚。我母亲就有心衰症状，气血两虚，她还特别喜欢泡脚，但每次泡脚后就说心脏很不舒服，说心慌。这是因为心脏供血不足，泡脚会让血液暂时集中于下肢，则导致心脏供血不足而难受，也很危险。
女性更年期阴虚内热的人不能泡脚。记得我当年更年期阴虚内热，泡完脚以后不仅没有缓解不适，反而五心烦热的状况还加重了，值得引起注意。
长期卧床不起的人不能泡脚。这种病人身体极度虚弱，而且肢体神经不敏感缺少知觉，泡脚会烫伤，也导致身体更虚，不利于疾病的好转和健康的恢复。
我个人觉得健康的、疲劳状态的、亚健康人群适当泡泡脚还是有很多益处的。现在喜欢泡脚的人越来越多，催生了一批场馆，泡脚养生保健成为人们追求健康生活的一种时尚，但还是不要跟风，要看自己是否适合天天泡脚，尤其是药泡。
泡脚的时间最好掌握在20-30分钟，水温略高于正常体温即可。如果想药泡，需对症，应在医生指导下使用。
一家之言，仅供参考。
图片来源头条免费正版图库。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。万事有一利就有一弊，热水泡脚也是这样，有促进血液循环，睡眠质量提高等好处，也有说对心脏病高血压有一定害处。我觉得是习惯问题，你若习惯热水烫脚，且还能适应，就坚持，你若出现不适症状就改成温水洗脚，或者盐水洗脚也可以。至于热水泡脚是养生还是慢性自杀，答案只有一个：是养生，泡脚了就有好处，好处多和少而已，没听说哪个人是因为泡脚死掉的！千万别危言耸听，放大化宣传，给那些慵懒者提供不泡脚的借口！！友友们，每天都热水泡脚（温度自己调节，适宜就好），养成良好习惯，受益良多[作揖][作揖][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
天天用热水泡脚是正确的，因为热水能帮助睡眠作用，每天泡一泡对身体特别棒，还能缓解人体疲劳作用，又健身又强肾，但每次泡脚温度和泡脚时间要掌握好，不宜泡得太久，以免起反作用，得不常识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用热水泡脚能缓解疲劳，还能除脚臭，若在热水中加适量的食盐和姜片还能除菌，还能驱寒除湿。在热水中加入中药，还能改善脚癣和脚气等。大多数人都是可以泡脚的。只有足部或者下肢皮肤有破损，这样的人应该避免泡脚，有些病人对于温度的感觉较差，不敏感，水温实际比较高，但是本人并没有感觉，所以可能会造成患者皮肤烫伤，这样的人要注意泡脚的温度，一定要合适，40℃左右的水就可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡脚有活血化瘀驱寒祛湿之功效。我三年前看过一篇文章，一个人患肺癌，手术后一年半不到就复发了，医生给出的治疗方案就是化疗，患者听说化疗很伤身体，生不如死，非常痛苦。再加上农村人经济也不宽裕，就回家保守治疗。附近的老中医给开了个药方，吃了5年左右，同时就是热水泡脚，每天晚上都泡脚，从不间断，而且强调用比较热的水泡。十几年了，一直控制的很好，跟正常人一样。我也是个肺腺癌晚期患者，西医治疗的同时，我也坚持热水泡脚，从不间断，治疗方案是六次化疗联合PD1免疫治疗，三年多了，也控制的很好，生活工作跟正常人一样。当然，并不意味着泡脚能治癌症，但对身体确实是有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不是医生，也不是科学专家，所以对于这个问题，我只能说一说我自己的感受吧！
我是那种特别特别怕冷的女人，手和脚，别说冬天了，夏天的时候就算身上很热，手脚也是冰凉的，一开始泡脚，这个习惯仅仅是因为自己，觉得脚冷，想泡一泡舒服，直到后来我发现它缓解了我的，失眠问题！不过我觉得所有的问题都是过犹不及的，比如说泡脚的时候我们不要泡的时间太长，水温也不要过烫，因为有一次我就是回来之后比较累，用了比较热的水，然后又懒得去换凉水了，就把脚泡进去，然后泡着睡着了，等我醒来的时候就觉得心口扑通扑通的在跳
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