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坚持热水泡脚,到底是养生,还是伤身?
泡脚,热水,水温坚持热水泡脚,到底是养生,还是伤身?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
有严重肾脏、心脏疾病尤其心衰的人不能泡脚。我母亲就有心衰症状,气血两虚,她还特别喜欢泡脚,但每次泡脚后就说心脏很不舒服,说心慌。这是因为心脏供血不足,泡脚会让血液暂时集中于下肢,则导致心脏供血不足而难受,也很危险。
女性更年期阴虚内热的人不能泡脚。记得我当年更年期阴虚内热,泡完脚以后不仅没有缓解不适,反而五心烦热的状况还加重了,值得引起注意。
长期卧床不起的人不能泡脚。这种病人身体极度虚弱,而且肢体神经不敏感缺少知觉,泡脚会烫伤,也导致身体更虚,不利于疾病的好转和健康的恢复。
我个人觉得健康的、疲劳状态的、亚健康人群适当泡泡脚还是有很多益处的。现在喜欢泡脚的人越来越多,催生了一批场馆,泡脚养生保健成为人们追求健康生活的一种时尚,但还是不要跟风,要看自己是否适合天天泡脚,尤其是药泡。
泡脚的时间最好掌握在20-30分钟,水温略高于正常体温即可。如果想药泡,需对症,应在医生指导下使用。
一家之言,仅供参考。
图片来源头条免费正版图库。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。万事有一利就有一弊,热水泡脚也是这样,有促进血液循环,睡眠质量提高等好处,也有说对心脏病高血压有一定害处。我觉得是习惯问题,你若习惯热水烫脚,且还能适应,就坚持,你若出现不适症状就改成温水洗脚,或者盐水洗脚也可以。至于热水泡脚是养生还是慢性自杀,答案只有一个:是养生,泡脚了就有好处,好处多和少而已,没听说哪个人是因为泡脚死掉的!千万别危言耸听,放大化宣传,给那些慵懒者提供不泡脚的借口!!友友们,每天都热水泡脚(温度自己调节,适宜就好),养成良好习惯,受益良多[作揖][作揖][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
天天用热水泡脚是正确的,因为热水能帮助睡眠作用,每天泡一泡对身体特别棒,还能缓解人体疲劳作用,又健身又强肾,但每次泡脚温度和泡脚时间要掌握好,不宜泡得太久,以免起反作用,得不常识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用热水泡脚能缓解疲劳,还能除脚臭,若在热水中加适量的食盐和姜片还能除菌,还能驱寒除湿。在热水中加入中药,还能改善脚癣和脚气等。大多数人都是可以泡脚的。只有足部或者下肢皮肤有破损,这样的人应该避免泡脚,有些病人对于温度的感觉较差,不敏感,水温实际比较高,但是本人并没有感觉,所以可能会造成患者皮肤烫伤,这样的人要注意泡脚的温度,一定要合适,40℃左右的水就可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡脚有活血化瘀驱寒祛湿之功效。我三年前看过一篇文章,一个人患肺癌,手术后一年半不到就复发了,医生给出的治疗方案就是化疗,患者听说化疗很伤身体,生不如死,非常痛苦。再加上农村人经济也不宽裕,就回家保守治疗。附近的老中医给开了个药方,吃了5年左右,同时就是热水泡脚,每天晚上都泡脚,从不间断,而且强调用比较热的水泡。十几年了,一直控制的很好,跟正常人一样。我也是个肺腺癌晚期患者,西医治疗的同时,我也坚持热水泡脚,从不间断,治疗方案是六次化疗联合PD1免疫治疗,三年多了,也控制的很好,生活工作跟正常人一样。当然,并不意味着泡脚能治癌症,但对身体确实是有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不是医生,也不是科学专家,所以对于这个问题,我只能说一说我自己的感受吧!
我是那种特别特别怕冷的女人,手和脚,别说冬天了,夏天的时候就算身上很热,手脚也是冰凉的,一开始泡脚,这个习惯仅仅是因为自己,觉得脚冷,想泡一泡舒服,直到后来我发现它缓解了我的,失眠问题!不过我觉得所有的问题都是过犹不及的,比如说泡脚的时候我们不要泡的时间太长,水温也不要过烫,因为有一次我就是回来之后比较累,用了比较热的水,然后又懒得去换凉水了,就把脚泡进去,然后泡着睡着了,等我醒来的时候就觉得心口扑通扑通的在跳
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