您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
坚持热水泡脚，到底是养生，还是伤身？
泡脚,热水,水温坚持热水泡脚，到底是养生，还是伤身？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
比如长期高血压的患者虽然服用降压药物，但是血压忽高忽低不稳定控制的不理想，是不能经常热水泡脚的，热水泡脚会加速下肢血液循环，回心血量增加，增加了心脏的负担，容易引起心力衰竭。另外，如果经常性的泡热水脚，血压会出现比较大的波动，在入睡前血压波动很大容易发生意外。
糖尿病患者也不宜经常用热水泡脚。因为糖尿病患者的并发症最主要的是微血管病变。如果经常性的用热水泡脚，容易加速出现坏疽，糖尿病足等并发症。糖尿病患者最担心的并发症就是糖尿病足，这是一个很难治疗恢复并发症，一旦发生往往需要多次清创换药甚至截肢，因此糖尿病患者热水泡脚应谨慎。
还有静脉曲张的人，如果比较轻微是可以泡脚的。但是如果静脉曲张的非常严重，并且出现了并发症，合并有局部溃烂坏死这是不能泡脚的。有的患者会出现温度感觉减退，泡脚时水温不能太高以免烫伤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从18年双十一买了泡脚桶一直坚持到现在，只有夏天最热的一个月没坚持，其它时间基本每天都泡，不过我没放任何东西，就是热水泡，冬天明显手脚没那么怕冷了。
至于药包，我之前也尝试过用泡脚的药包，就是淘宝上排名靠前的那种，没坚持几次，因为要清洗桶，不然有颜色，懒惰的我就只用清水了。但是，对于加速血液循环而言，就算是清水也有用！重要的是坚持，就清水，坚持！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是受益者，每天半个小时，放盐泡。
高中上学，因为学校出过一次煤气中毒，直接把所有的炉子灭掉了，教室和宿舍，一点采暖设备都没有，加之当时冬天没有羽绒服，就是一身家里做的棉袄棉裤。被子一人一个，后来实在很冷，俩女生钻一个被窝共同抵御寒冷。自此便落下胃寒的毛病，一到冬天，不能碰水果，饭稍微凉点胃里就不舒服，一直好长时间，脉搏微弱，中医号脉都很费劲儿。
后来开始泡脚，早晨用黑米核桃黑芝麻十几种熬豆浆糊，两鸡蛋，一碗糊糊，两片面包。
调理多半年后，首先胃不怕凉了，一天吃一个苹果可以了，一直到现在，可以吃两个也没事，说的是冬天。再一个月经量正常了，先前总是四十多天甚至五十天来一次，现在准准的二十八天。还有就是低血糖的毛病没犯过。感觉身上有劲儿了。
有益无益针对不同的体质吧，阳气盛的就少泡会儿，阳气虚的就多泡会儿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前年冬天，我坚持泡了三个月的脚，每晚睡觉都睡得很好，也没做梦。朋友看到我都问我脸色怎么变好了？后来天气渐渐热了，就不泡了，一直到近两年冬天我都没再泡过脚，也坚持不了。因为我本身手脚不是冰凉的人，我的脚偶尔觉得会发热。。泡脚确实好处多，但热天真泡不了。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于泡脚那些事：
★ 泡脚可以促进血液循环，有效祛除体内寒气，排湿排毒，缓解疲劳，改善睡眠质量。
★ 可以买一些泡脚的药包放在热水里面，增强效果
★ 泡脚水温控制在40℃左右，不宜过高
★ 泡脚的时间在15—20分钟即可，不要泡太久，泡太久容易头晕，反而不好
★ 所谓“过犹不及”，好的东西都得有个度，每周泡脚3次左右就可以了，每天泡、过度泡，血液流动加快，容易造成心血管无法负担，造成身体损伤。
所以，且泡且珍惜吧[送心]么么哒～
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。这个要分具体情况、分人，不能一概而论。
正常人用热水泡脚还是很有好处的，可舒张血管、改善局部微循环及全身循环系统，排出体内寒气，改善神经系统利于睡眠，促进脾胃健康，提升运化消化能力等。
正常的泡脚水温应该在40度左右，即比人体正常体温略高就好，而不是越烫越好。常见不少老年人用很烫的水泡脚，结果把皮肤烫得红肿也不觉得解乏。
不是什么人都可以泡脚的。
糖尿病患者最好不要泡脚。因为糖尿病人血糖控制不佳，不少人有周围神经病变，末梢神经不敏感，对水的温度感知差，一旦烫破皮肤则容易形成糖尿病足，再并发感染就危险了。
我就见过一个糖尿病患者因为泡脚引起的糖尿病足继而引发腿部严重感染，破溃处久不愈合，每天表情十分痛苦，也不能正常自如行走。
腿部有静脉曲张、腿足有溃疡创面的最好不要泡脚。我一邻居，以为静脉曲张泡泡脚就能减轻或好转，哪想到结果却越发严重了。这是因为泡脚时局部血管扩张，血液都集中在已经曲张的静脉内，回流受阻，导致了症状的加重。
上一篇：她坚决要跟我离婚，现在搬出去住了，我想挽留她，我该怎么做？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |