您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

大家做卧推最后一个不行的时候，是胳膊没劲了？还是肺活量不够了？

胸肌,发力,胳膊大家做卧推最后一个不行的时候，是胳膊没劲了？还是肺活量不够了？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

大家做卧推最后一个不行的时候，是胳膊没劲了？还是肺活量不够了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

没用肺推过，不知道啥感觉

回答于 2019-09-11 08:43:50

卧推用得是胸肌，发力正确是胸肌力竭

回答于 2019-09-11 08:43:50

跟肺活量有毛线关系……卧推主要是胸部发力，你感觉是胳膊没劲了，其实是胸肌没劲了，俯卧撑同理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胳膊没劲了，虽然是胸肌发力多，但是肱三头肌也参与不少，胸肌的肌肉体量又选大于三头肌，所以一般刚开始健身的人来说，都会感觉做不动的时候是胳膊发软。

回答于 2019-09-11 08:43:50

卧推用得是胸肌，发力正确是胸肌力竭