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问戒过烟的人一个问题，你们戒烟之后有没有长胖，胖了多少斤？
体重,长胖,胖了问戒过烟的人一个问题，你们戒烟之后有没有长胖，胖了多少斤？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟胖了五十斤[捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
十个戒烟成功的，十个都会长胖。本人烟龄十多年，曾经一天两包烟，目前戒烟180多天，长胖30斤，还在持续增加中…
戒烟后味觉恢复
停止吸烟后，味觉慢慢开始恢复，在戒烟后几天明显感觉吃东西很香，戒烟一个月左右食欲增大
。看见什么都想吃，感觉什么都很香，没事的时候也想吃点零食。
没戒烟前:感觉舌头是麻木的，味觉也不行，吃东西要很重口味，才能品尝出味道，喜欢吃多盐多辣椒多酱油的。
戒烟后消化系统恢复
停止吸烟后，尼古丁通过新陈代谢排出体外，人体的新陈代谢功能慢慢的恢复到正常水平，消化功能恢复。这个时候消化功能会开始活跃，食量很大，饥饿感增加，会出现暴饮暴食的情况发生
。
感觉随时随地都很饿，看到什么都想吃，这个时候一定要控制饮食，多吃水果蔬菜，结合运动来控制体重。
写在最后:比起体重增加，烟草带来的危害更让人细思极恐，其实戒烟期间长胖是一个很好的信号，说明戒烟有效果了
，坚持下去，很快就能戒掉生理烟瘾！
一个戒了烟的贵州贵阳人
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一起戒烟
回答于 2019-09-11 08:43:50
胖了六斤，通过锻炼又恢复了戒烟前的体重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长胖是肯定的，但是也没有特别胖，食欲是飘忽不定的。有时候特别能吃，有时候吃不进去。因为戒烟会让人感到焦虑就会影响到食欲睡眠消化。而且特别懒得动
回答于 2019-09-11 08:43:50
我吸烟有二十多年了，以前体重一直保持在120斤左右，今年由于疫情的原因，我们单位上班需要封闭式管理，导致要买烟时候不方便，加上自己感觉吸烟对身体的影响越来越大，于是就从四月十二号开始戒烟，当时自己马上要去单位封闭上班，身上的烟还有半包没抽完，记得自己把烟和打火机放在家里，转身就走了，没有给自己丝毫考虑和犹豫的机会，然后在单位上也买不到烟，就这样上班一个月没抽，再回来一直到现在八个月了，一根都没有抽了，心里也不想了，真戒掉了。现在我的体重到130斤左右了，所以说戒了烟，体重真的会增加的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我戒烟23年了，当时戒烟后确实要胖，我胖了三十多斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
20斤[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我戒烟前体重没有超过70公斤。1.72米身高。戒烟后，体重最高峰是95公斤。
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