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怀孕胖了五十斤，你们都是怎么减肥成功的？

孕前,都是,看着怀孕胖了五十斤，你们都是怎么减肥成功的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怀孕胖了五十斤，你们都是怎么减肥成功的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持母乳，自然离乳，一个人带娃带到上幼儿园，然后开始上班，娃送晚托班。偶尔跑步，没有专门运动，断奶后，晚饭少盛点，把孕期增大的饭量逐渐变回孕前，到后来吃的比孕前还少，但是睡前千万不能再吃零食，到娃上小学的时候我比孕前都瘦了。但是体重轻了，体型不太好，看着比孕前还是胖点，所以运动锻炼还是不能少