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补钙用哪种药？这种效果怎么样？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

补钙用哪种药？这种效果怎么样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

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本回答不做推荐，只向您科普相关知识，希望对您有帮助。

补钙用哪种药？

补钙选择可根据一下内容自行选择。

我们先来看看，作为药品（区分于保健品）都有哪些钙剂？

乳酸钙（如钙中钙），含钙量13%，人体吸收率约为30%

一句话评价：乳酸钙吸收好但吸收较慢

碳酸钙（如碳酸钙D3—钙尔奇D，迪巧，凯思立D等），含钙量40%，人体吸收率30%

一句话评价：碳酸钙搭配维生素D3，既含钙高，且维生素D可促进人体对钙剂的吸收，该制剂人体吸收较好。

葡萄糖酸钙（钙宜生），含钙量9%，吸收率27%，多为液体，溶解度好

葡萄糖酸钙含钙量较少，但溶解度好

枸橼酸钙（司特立），含钙量21%，吸收率30%，溶解性好

枸橼酸钙含钙量一般，但溶解度高

氧化钙（盖天力，活力钙，活性钙）：含钙量71%，但碱性较大

氧化钙含钙量很高，但是碱性较大，容易影响胃肠道的酸碱度

苏糖酸钙（巨能钙），含钙量13%吸收率不明

苏糖酸钙市场上产品不多，可依据说明书服用

根据以上的科普，我想您有您自己的选择了吧。

何时补钙最好？

以睡前补钙最好！

血钙在夜间较白天低，夜间或清晨的低血钙，可刺激甲状旁腺的分泌，从而加速分解骨骼中储存的钙。尿液排泄可持续带走钙质，白天可以通过食物补充，夜间睡眠补充量减少，可降低血钙含量睡前补钙，可更好的吸收利用钙剂

补钙应注意什么？

补钙应同时补充维生素D，以促进钙的吸收过程补钙应选择含钙量高，溶解好，吸收好的制剂，否则钙剂不被溶解，可能在肾脏堆积，增加结石的可能服用钙剂应避免与其他药物同服，比如糖皮质激素，四环素，铁剂（治疗贫血时使用的）钙剂应与蔬菜、水果等食物间隔服用，这是因为钙剂可以与这些食物中过多的草酸盐、磷酸盐形成沉淀，影响吸收以及排泄，可以餐后1小时服用补钙不宜过多，钙过量会增加肾脏排泄负担，增加肾结石危险性，过量服用也会干扰铁、镁、磷、锌等元素的吸收和利用。

图示这种效果怎么样？

首先，图示产品为保健品，属于食品范畴，但成分仍为钙剂和维生素D的合剂。

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