您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
晚上睡觉老是睡不着还老是醒有没有方法拯救下？
睡眠,比较多,睡不着晚上睡觉老是睡不着还老是醒有没有方法拯救下？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
晚上睡觉老是睡不着还老是醒有没有方法拯救下？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习一下以下知识:睡眠卫生，睡眠限制，睡眠压缩，刺激控制，放松训练，具体内容比较多，网上搜一下
上一篇：抗疫电视剧《在一起》里边看到的都是长安汽车标志，这是为何？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |