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高中学习中到底是熬夜学习好还是充足的睡眠才重要？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

高中学习中到底是熬夜学习好还是充足的睡眠才重要？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

保证八小时睡眠很重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

休息比吃饭都重要，睡眠不足，难以学好，劳役结合好，效率才最高。




回答于 2019-09-11 08:43:50

早上六点起床！中午休息半个小时，晚上十一点睡觉！合理安排作息时间效率高！