您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

年纪45岁，每晚睡眠只有三个小时左右，醒来很难入睡，怎么办？

正常,是因为,很难年纪45岁，每晚睡眠只有三个小时左右，醒来很难入睡，怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

年纪45岁，每晚睡眠只有三个小时左右，醒来很难入睡，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步可以给你带来意外的惊喜

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持游泳

回答于 2019-09-11 08:43:50

要注意身体健康！我也是45岁时出现的你这种情况。建议你去医院系统检查。首先是心血管。血压是否正常。别听他们说的90/140以内是正常。应该80/130以内是正常。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医调理，跑步

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要是因为穷，有钱了自然睡得好

回答于 2019-09-11 08:43:50

45岁的路过。每晚睡的稀里哗啦！哈哈！不要有啥心事。天大的事，有大家一起面对