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为什么要少喝碳酸饮料多喝水？
饮料,碳酸,身体为什么要少喝碳酸饮料多喝水？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
磷（来自磷酸）：磷是人体所必须的元素，但磷摄入过量会增加骨质疏松的风险。然而，其实含磷酸饮料中磷的含量很少，磷的主要来源还是日常食物（肉类、谷物等）。
防腐剂：略，且没有解决方法。然而，防腐剂的毒性十分低微，通常情况下不必在意。
双酚A（BPA）：塑料包装所带来的BPA摄入确实是普遍存在的问题，但是BPA的水溶性极其微弱，且其溶解性与温度有明显的正相关，因此从碳酸饮料所摄入的BPA其实可以忽略。含脂热饮（如咖啡、奶茶、热牛奶等）才是BPA问题的重灾区。
再次重申，我绝对不是在为碳酸饮料洗地，碳酸饮料也并不是什么健康饮品。我只是希望大家能理性分析，从而在美味与健康之间取得良好的平衡。而不是把碳酸饮料当成毒药，对其避之不及。
喝水的好处就多了
一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干，避免视力快速下降。
多喝水好处多多，但是每天也不宜过量，喝水过多会导致人体血容量增加，从而使心脏、血管的负荷增加。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为碳酸饮料，有害健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
容易发胖，骨质疏松，头发少，身体亚健康，
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚看过一篇新闻，有个女大学生，她一天到晚不喝水，只喝碳酸饮料年纪轻轻21岁，就得了重型糖尿病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为对身体不好，喝开水有益健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我刚刚写了一篇文章《这6种屁是身体在暗示你》，其中有一部分是回答这个问题的，可惜没有人看。碳酸饮料对人的健康影响是多方面，我先说说对肠胃的影响，碳酸饮料会使肠胃里积聚气体。短时间内肠胃里积聚大量气体是对肠胃不利的。另外碳酸饮料对人们健康影响比较大的就是它含有过多糖分。如果你运动后喝一瓶碳酸饮料，那你的汗可以说是白流了。糖分对人类健康的影响可不止这些，还会造成糖尿病、肥胖等症状。为了健康我们还是要限制碳酸饮料的摄入量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为碳酸饮料的成分主要是二氧化碳和水，还有其他形成颜色和甜味的成分。如果经常喝碳酸饮料身体骨骼会严重受损，譬如膝盖疼痛，四肢无力，身体发胖，个别人群身体会暴瘦等等
碳酸饮料只是一个饮料而已，水才是生命之源。
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