您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

农村人大多身体棒棒，他们的养生秘诀是什么？

农村,都是,身体农村人大多身体棒棒，他们的养生秘诀是什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

农村人大多身体棒棒，他们的养生秘诀是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

花良心钱，吃良心食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

农村人大多身体棒棒，他们的养生秘绝是什么？总结出以下几点：

第一、生命在于运动，我们农村人，每天早出晚归，都是在干农活，而且多大时间都是站着干活的，等于是在工作中无形的锻炼了身体。

第二、每天风吹日晒，太阳的光照射下来的温度虽然只有30℃但它能消灭一些细小细菌。

第三、我们吃的粮食、蔬菜、水果、鸡肉鸭肉、大多都是无公害，没有激素的绿色健康食品。

第四、在农村，植物比较多，空气环境比较好，最重要的是我们没有什么野心，自然压力不是很大，身心得到放松。

第五、我们很少暴饮暴食，除了生日，节日，和酒席除外。不然平时都很清淡，但吃饭的时候我们喜欢小饮一两杯酒。

第六、早睡早起，在农村，我们娱乐的方式比较少，所以睡得早一些，睡得早自然也起得早。

认同覃斌观点的朋友麻烦点个赞转发一下喔，记得关注我！

回答于 2019-09-11 08:43:50

农村人每天忙于劳作，日出而作，日落而息，平时吃的也都是自家种植的绿色蔬菜。

农村人知足常乐心态好，只要身体好，家里有田种、有牲口养，基本上都不愁吃喝，农闲时还可以出去打打工，生活过的很清闲。

回答于 2019-09-11 08:43:50

难苦扑索的生活和辛苦劳动是身体棒棒的灵丹妙药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一是农村空气相对好一些，农村瓜、果、树多，空气清新，每天都能呼吸新鲜的空气。

二是农村食材好，农村人吃的粮食、蔬菜、水果基本上自己种得，用了什么肥料，是否喷洒农药自己都比较清楚，农村人吃的东西都相对健康一些。

三是农村人基本都有自己的一亩三分地，每天早出晚归忙活着，种粮食，种经济作物，生命在于运动，农村人一天天的忙活，他们的身体素质就好很多。

四是农村人生活作息比较规律，在农村基本没什么夜生活，忙活了一天回到家，做好饭菜，吃完饭，看看电视，洗漱完就休息了，生活的比较有规律。

五是农村人的生活压力较城里人少很多，城里人为了房贷、车贷每天忙碌着，农村生活成本相对城里少很多，压力自然也就少了很多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早睡早起，下地干活

回答于 2019-09-11 08:43:50

食材来源基本上没有什么污染、空气清新、每天都要下地（运动）

吃得很多都是粗粮对肠胃很有好处，蛋白质和糖类的摄入与身体的运动体能消耗基本上能维持在一个平衡的水平，所以农村人很会有糖尿病、高血压、高血脂等病。

但是农村人最容易患的是腰肌劳损、关节炎、风湿、类风湿，骨质增生等辛苦病。所以当我们看到有在路边买菜的农村大爷大妈，不要降价、就顺便买点吧