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为什么要少喝碳酸饮料多喝水?
饮料,碳酸,身体为什么要少喝碳酸饮料多喝水?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
碳酸饮料是用化学原料生产的,对身体没帮助,而水是身体的必需产品,一个是必需品,一个是无营差的化学品,你说哪个好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
碳酸饮料碳酸饮料说明里面添加了很多东西吧,白水白水里面有什么添加的东西,你感冒生病的时候医生都建议你多喝水,怎么没有建议你多喝碳酸饮料了
回答于 2019-09-11 08:43:50
容易骨质疏松啊,单位里有好几个长期喝饮料,绊倒了一下,腿就骨折了,还有几个痛风的。说是喝碳酸饮料饮料喝的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家都知道喝白开水好,但经不起诱惑啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对身体不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
碳酸饮料贵啊我的天,买不起呗
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为碳酸饮料不健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
碳酸饮料在一定的程度上影响人的生体健康,这种饮料不仅含糖高,还有大量的碳酸成分会对牙齿造成伤害。而且碳酸饮料会影响消化,还会导致人的骨质疏松。水是我们身体的重要组成部分,不管是动物还是植物都需要水来维持我们的生命活动,人可以几天不吃东西但不能几天不喝水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
碳酸饮料要就成分论危害,但并不是所有碳酸饮料都含有以下成分,请注意鉴别:
糖:主要是蔗糖与果葡糖浆,本身无害。但是饮用含糖碳酸饮料者,常不会因为喝饮料而减少生活中其他途径的糖类摄入,从而导致糖类摄入超标,由此诱发肥胖以及与肥胖相关的一系列健康问题,这也是含糖碳酸饮料的主要危害所在。糖也会促进口腔内产酸细菌的生长,从而对牙齿造成损害。此外,溶解的小分子糖在身体中吸收很快,会对血糖含量造成冲击,由此可能造成其他生理影响。
应对方法:注意控制糖类的总摄入量,不要超标,或者饮用无糖碳酸饮料。并且注意口腔卫生。此外,不建议一次饮用过量(具体量存疑,有待讨论)的含糖饮料。
咖啡因:略(这个大家应该都知道,我就不说了)。
碳酸与磷酸:主要是对牙齿产生影响。理论上说,牙釉质高度钙化,以羟基磷酸钙为主要成分,有着良好的抗酸蚀能力。使用含氟牙膏,更可以使一部分的羟基磷酸钙转化为氟磷酸钙,进一步加强其抗酸蚀能力。因此,碳酸和磷酸与羟基磷酸钙(氟磷酸钙)的反应是十分微弱的(相较于与蛋壳之类的碳酸钙而言)。但对于牙釉质钙化不全,或是牙釉质已受损者,碳酸和磷酸确实会对牙齿造成直接伤害。另外,对一些自体代谢有问题的人群,磷酸的摄入会增加患肾结石的风险。
应对方法:饮用碳酸饮料后漱口,减少碳酸饮料与牙齿的接触时间。对于牙釉质有问题的人群,不宜饮用碳酸饮料。患有或曾患有肾结石的人群,不宜饮用含有磷酸的饮料。
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