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有时候会突然很焦虑和难安，这是不是抑郁症呢？

焦虑,抑郁症,情绪有时候会突然很焦虑和难安，这是不是抑郁症呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

您好，很高兴回答您的问题，希望我的回答可以帮到您

偶尔的焦虑和不安其实是很正常的现象，不止女性每个月会有那么几天的生理期，其实男性也会有生理性的低潮期，在此期间会感到焦虑、不安、孤独、无助等各类负面情绪，但一般不会持续太长时间，一般在两到三天内，只要及时的调整心态，并不会产生什么负面影响。

而抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵。发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。

如果只是偶尔的焦虑不安情绪低落，我建议题主可以坚持做适当的运动来释放自己心中挤压的情绪。如果长时间持续此种状态，可向相关省级医院寻求帮助。

希望我的回答可以帮到您。




回答于 2019-09-11 08:43:50

这个应该不是，我有时候也会出现这种状况，学会转移注意力，或者给自己放个假，什么都不要想好好休息休息，休息好了在好好工作好好生活

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