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焦虑症和心理有联系吗？
焦虑,心理疾病,焦虑症焦虑症和心理有联系吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 连焦虑症，和心理疾病有关联吗？怎么去克服焦虑呢？让自己不恐惧未来？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要调整好了心态，调整思维模式，焦虑症就会远离我们，它其实是反应了我们平时的思维爱负面思考，对自己不自信，爱否定自己，这些人格才是需要重新调整的，只有认识到根本原因在哪里，才有方向，不走弯路。
焦虑症以及所有的心理疾病的本质就是自己做了太多负能量的事，负能量的语言和心念。表面上是正人君子，但内心是自私，贪念，邪Y的，喜欢计较，贪小便宜，喜欢计算他人的。结果就患上了严重的焦虑症。处在负能量那种低频率的状态下，整个人都变得负能量了。所以自己就整天和不好的东西有缘，症状也快速的充满了身体。也快乐不起来，甚至整天想着结束想提高自己的状态就必须去做正能量的事。勇敢的去承担过去自己错误思想、语言、行为所纠缠来的痛苦。这也是宇宙自然规律法则，我们经常讲的种豆得豆，种瓜得瓜。自己种的苦果自己必须勇敢的吞下去。然后朝着正能量的方向不回头的走下去！
这个时候要注意的是，不要再去想办法解决自己身上的症状。如果你本质没有改变。一切针对症状的办法都是徒劳。很大可能会越解决越严重。解决症状本身就是在纠缠负面能量。
只要你勇敢的去承受之前负能量带来的痛苦，改过自新去发真心做正能量的事，一切都会潜移默化的变好。好了以后你会发现你变成了一个没有低级趣味，平静且充满喜悦的自己。
痛苦都是负能量的想法，那不是你自己。真正的自己已经被负能量屏蔽了。就像月亮被云雾盖住了，但都是暂时的。很快你就可以拨开云雾见明月！
一个真正强大的人，都要经历一些不为人所知、难以想象的痛苦。朋友们，一定会好起来的。也有很多人找到了正确的方向好起来了。你要加油啊！
愿世间再也没有所谓的心理疾病！愿所有的众生快乐、健康、幸福、自由！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，焦虑症是一种通常没有明显应激源即并非焦虑刺激引起的，以焦虑情绪体验为主，同时伴有明显植物性神经系统功能紊乱的神经症性障碍。
因此焦虑症本身便是一种心理障碍（即俗称的心理疾病），需要前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断。
同时根据题主的描述，因恐惧未来而引起的焦虑，属于有焦虑刺激引起的焦虑反应，可能更偏向于焦虑情绪。
焦虑情绪属于我们心理状态感知情绪困扰的一种，并不能算作心理障碍。
因为并不清楚题主所说的恐惧未来具体的内容，再次无法进行更深入的分析解读。根据通常的可能性，作为一名心理咨询师，我给一些我自己的想法。
首先，对未来的恐惧，大多数是我们对未来不确定的恐惧和焦虑。未来大都是我们根据当下以及过去情况的总结和推演。因此我们所担心、恐惧、焦虑的往往是”我们想出来的未来”。
所以我建议可以把觉得恐惧未来的内容写出来，越细致越好，逐条写出来。然后可以试着感受一下，每一条恐惧未来的内容带给自己的感受和情绪，有没有除了焦虑以外的情绪，同时会联想到什么。最后可以尝试定制具体的解决计划，如何才能避免恐惧的未来真正发生。将不确定的未来变为确定的当下可做的事。
焦虑情绪并不都是不好的，人类正是有了焦虑才能进步和发展，当然焦虑的程度必然在合理适合的区间内。
希望通过我的分享，能给你提供一些思路和思考。
欢迎关注我@心理咨询师海德
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑症本身就是心理疾病的一种！对事物的过度敏感导致。脱敏治疗，效果不错！绝对不能依赖药物，尤其是药物依赖性严重的西药！
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑症的肯定是和心理有关系的。因为焦虑症本来就是心理问题的其中一种。
一般来说焦虑产生的原因首先和我们的性格有关系，例如我们是一个追求完美的人，对自己要求比较高的人，所以在面对很多事情的时候，我们不允许自己出错。
同时如果我们在生活当中遇到了比较重要的事件，例如工作，例如学业比较重要的时候。我们就很有可能特别执着于一定要做好，从而就会产生一种焦虑。
对未来的一种忧虑，其实就是我们太渴望未来一定要好，从而会害怕不好，所以才会一直沉迷于对未来的一种担心，恐惧，害怕的一种情绪里面。
面对焦虑的改变，首先第1个我们要学会允许焦虑情绪的出现，不要去排斥焦虑情绪，越排斥，焦虑情绪越重。允许他随便他在，他反倒自然会淡化和平静一些。
第二就是要学会对做事情和结果顺其自然，不要那么强求，我尽力而为就好了。
第三就是觉察到自己在沉迷于思维，担心未来的时候，停下来把嘴里放到眼前当下的事情上继续做下去就好。
第四，可以看一下森田疗法的相关书籍，对焦虑非常有帮助。又或者寻求心理咨询的辅导。
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