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婴儿白天老是睡觉，晚上却特别精神，如何调整？
宝宝,白天,孩子婴儿白天老是睡觉，晚上却特别精神，如何调整？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
正确的做法是哄睡的时候留个小夜灯，孩子睡着后关掉，晚上给孩子喂奶或换尿片时再打开，不要怕麻烦。
第四：晚上孩子有动静不要马上哄孩子。
晚上孩子睡了，不要一看它有动静，马上开灯哄。先静静观察一下。有时候只是孩子睡累了，换个姿势而已。马上去哄，反而会惊扰了孩子睡觉。，
如果真的是醒了，静静观察。用心带宝宝的妈妈一般都能很快领悟孩子是饿了还是尿布湿了，解决了问题，孩子很快就能再次入睡。
以上就是我对“孩子白天睡觉，晚上精神的很的”调整方法，希望对您有用。也希望孩子健康成长！
我是@牵手微笑慢慢走 ，两个女宝的妈妈。爱宝宝、爱生活的你，请关注我，一起来交流育儿和美食吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天不让他睡觉，户外活动
回答于 2019-09-11 08:43:50
从饮食时间，外面出游时间，一天一天慢慢调整。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题！
这个我有好办法！因为我的宝宝曾经经历过这样的过程！
第一、明确原因，可以肯定的告诉你，宝宝百天睡觉，晚上精神，说明宝宝很健康，不用担心健康问题，问题在于生物钟打乱了！黑白颠倒了！对于宝宝来说，白天就是大人的晚上，晚上是大人的白天！
第二、明确了原因后，我们就要想办法把宝宝的生物钟调节过来，不能操之过急，慢慢调整，一开始尽量让宝宝白天比原来少睡一两个小时，然后再少睡三四个小时，最后保证正常的午睡时间就可以了，调整的方法可以是陪宝宝玩，带去户外走走，一开始很难，慢慢就好！只要白天不让睡，晚上自然就睡的好了！慢慢地完全调整过来了。
（图片来源网络）
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回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你宝宝是在0-3个月的话，宝宝要睡大概在20个小时候左右，除了吃奶奶，大部分时间都在睡，睡觉长身体，如果宝宝晚上不好好睡觉，白天在喂完奶以后可以适当的和宝宝玩耍一下，跟他说说话，沟通，或者带他去游泳，做被动操，这样有利于宝宝的身体健康，运动过后的宝宝就好睡觉了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果一个婴儿老是白天睡觉，晚上精神，这对于家长是很严重的伤害，这意味着你就要熬夜了，昼夜颠倒了，这是非常痛苦的事情，同时，对于婴儿而言还是正常作息比较好。所以改正婴儿的作息习惯刻不容缓，希望你能有一个好觉。
解决这个问题，我们需要做的就是让婴儿白天睡少一点，晚上这样就能睡多一点了。
让婴儿白天精神
怎么样保持婴儿白天的精神，关键在一个字“逗”。看看我们家是怎么“逗婴儿”的吧。不知道你家婴儿多大，我们这里有一个九月大的宝宝。
早上这个宝宝六点准时起，会在床上逗我们，看看这个趴着睡觉的人，猛地倒在你身上，让你感觉到大地的力量，那个冲击力度，是从上而下的一坨很重的软乎乎的肉。
1.动手动脚和温声细语
所以你应该怎么逗婴儿呢？对着他笑，晃晃他的小手小脚，轻轻告诉宝宝：你应该醒了，可以给孩子表演一个“喵喵”的小游戏，就是蒙住脸，然后突出露出来，宝宝会咯咯咯笑起来。适用于小宝宝。
2.毛巾洗脸
起床给宝宝来一阵子毛巾的洗礼，洗脸后的宝宝不仅变漂亮了，也便清醒了哦。想想你是不是洗脸就清醒了。
3.大地的力量
或者学我们这个宝宝的样子，猛地趴到他身边，然后在床上或者地上追着他，他以为你是跟他玩，会非常开心。这对于会爬的婴儿，不知道你家宝宝多大。
4.娃娃游戏
我在家经常跟他玩娃娃的游戏，拿着一只猪，左右晃动，假装它在走路，并发出不一样的声音，然后这个时候，我们这个宝宝就开始笑了，并且还来抢这个猪猪玩偶。
5.皮球游戏
拍拍皮球，宝宝不会拍，你可以拍给宝宝看，有的宝宝还会伸手抢皮球
6.放音乐和唱歌
来点声音，宝宝就不那么昏昏沉沉了
7.室内环境保持明亮
如果老是拉着窗帘，宝宝会分不清白天和夜晚，也容易睡觉
8.室外溜达
带宝宝到外面去看一看，很多宝宝对世界都是好奇的，眼睛都看看，西瞧瞧，这也是一个好办法
9.婴儿睡觉时间
一般婴儿白天都会睡觉，因为他们还小，身体的营养不足支撑他们始终保持清醒，所以他们都会睡很长时间，比如我们这个宝宝，白天睡两次，一般白天睡三四个小时
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