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婴儿白天老是睡觉，晚上却特别精神，如何调整？
宝宝,白天,孩子婴儿白天老是睡觉，晚上却特别精神，如何调整？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
让婴儿晚上睡觉
参考我的另外一个回答”怎么让宝宝睡觉睡安稳“，我是从环境、人的作用等多种角度来回答的，并且还回答了婴儿为什么晚上睡不安稳。
希望你的宝宝和你都能有一个安稳的觉。我是幼儿教师小爱，欢迎关注我，带过一群宝宝睡觉，也带过几个月的宝宝睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴儿一般出现这种情况，就是白天晚上睡颠倒了，可以慢慢给他调整过来的。不清楚你家是多大的婴儿，如果是六个月以上的，白天可以多带他出去转转，陪他玩玩，转移一下注意力，午休的时间适当缩短点，一般睡一个小时就足够了，（相对较大的婴儿），其它的时间除了吃饭外，都要陪她玩，玩累了，自然晚上就睡了。
如果是小于六个月的，可以看看是不是吃了什么食物导致的比较兴奋，或者是有什么其它的症状,多观察，如果不合适，尽快送往医院。如果都不是，纯粹的晚上兴奋，就缩短白天的睡眠时间，一般正常的婴儿一天需要睡15-16个小时左右，通常是睡了醒，醒了睡，吃吃睡睡的状态。可以减少白天的睡觉时间，一天减少半个小时到一个小时，慢慢来，不要一下子减很多，如此下去坚持一个星期，晚上尽量不要喂的太饱，睡前一个小时不要逗孩子，检查宝宝的被褥，是不是不合适，太热或者是太薄，做一个调整，比大人厚薄少一点，关掉大灯，留一盏小灯，尽量创造一个安静舒适的睡眠环境。慢慢的就调整过来了。我家的三个孩子都是这样调整的，希望能帮助你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说说我家宝宝，黑白颠倒了三个月，但是三个月后出奇的正常了，让我一度很费解。
周围人都说孩子黑白颠倒了，一定要让孩子白天少睡，晚上多睡，但我发现依旧没有什么用，他到晚上就开始闹腾的不亦乐乎。
其实，不知道宝妈有没有关注到一个细节，如果总是将孩子抱在怀里他会闹腾的厉害？反而是放在床上自己玩的范儿很听话。
月子期间，我婆婆经常不听我的将孩子偷偷抱起来，甚至抱在身上睡着了给孩子养成了依赖感，到晚上就想要人抱着，甚至哄玩。
说了这么多就想说，孩子偶尔哭闹没事，千万别惯着，让他闹着，玩着，累了也就睡了，千万不要由着孩子陪玩，他能玩一夜，我们就经历过。
希望宝妈能尽早摆脱这样黑白颠倒的日子，回归正常生活！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果其他办法试了都行不通的时候可以试试土方法，老一辈的说将婴儿最里面的衣服反过来穿，我儿子试了后面调整过来了。有些时候需要迷信才能解决问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴儿白天老是睡，晚上很精神。一般情况是睡反了。所以只要将它改过来就行，怎么改呢？就是在白天的时间不让他睡。但这么小的孩子咋弄呢！就是他要睡的时候，故意挑逗他，实在不行的话可借做花水或其它提神的东西擦一点点在眼周围，这样耗费一天下来，他自然就晚上会睡了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个就需要宝妈根据宝宝的情况进行调节。
1.控制宝宝的睡眠时长。
白天午睡不超过2小时，早晨和下午小睡时间不超过1小时。
2.叫醒
每次小睡，每次提前15分钟叫醒宝宝，逐渐缩短宝宝的小睡时间。
3.室内环境
白天不要把窗帘这些拉上，尽量让物资明亮，充满光线一些，就不会那么快入睡。
4.多多活动
和宝宝一起做游戏，外出玩，晒太阳，刺激宝宝的大脑，帮助宝宝百天保持清醒，逐渐延长时间。
5.建立规律作息
每天不能说宝宝要睡就让睡，可以可以列个表，什么时间该做什么事，妈妈也有目的的去做，生活节奏要规律。
还需要注意的就是：
饭不能太饱，活动量一定要有，环境不能太暗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝出现黑白颠倒的情况，这个很正常，当孩子还小的时候睡眠时间比较长，出现黑白颠倒，这样就需要宝妈人为的干预一下。
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