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33岁一事无成，一直处于焦虑中，该怎么办？
焦虑,自己的,也是33岁一事无成，一直处于焦虑中，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
33岁一事无成，一直处于焦虑中，该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我正好也是33岁，看了你的问题，我回想了一下，似乎也可以用”一事无成”来形容吧。又或者说一切都还在路上。
33年的光阴，细细品味，如果要说什么惊天伟业，又或者有什么类似于马云这样的社会地位，那我真的也是一事无成了！
同时，我有一份稳定的工作，虽然工资不高，但至少可以养活我自己，可以有结余，可以为我继续深造提供保障。
此外，从14年起，也就是27岁那年，我开始正式学习心理咨询和心理学，通过努力取得华东师范大学应用心理学学士学位，也取得了国家二级心理咨询师和国家初中心理健康教育教师资格证。虽然在旁人眼里，我的副业才刚刚起步，或许还是入不敷出的阶段，无法迅速变现，也是一事无成吧。
因此，”一事无成”是一种我们的评判，同时”一事”也带着我们强烈的期待。
你可以尝试梳理你认为”一事有成”的状态是什么样？你所期待的”一事有成”的”事”是什么事？
同时梳理你自己的优势，无论是你觉得是优势，还是别人觉得你有的优势，又或者曾经帮助到你的闪光点。诸如我自己，无论国家二级心理咨询师还是国家初中心理健康教育教师资格证，考试通过率都只有10%，虽然别人看来依然是”一事无成”，可我能通过10%及格率的考试，必然有我自己的优势和长处。
适度的焦虑情绪是人类能进步的关键因素之一，适度焦虑能让我们产生动力。
因此试着面对33岁还觉得自己一事无成这件事，同时思考33岁以后自己还可能做什么让自己一事有成。
希望通过我的分享，可以给到你一些启发。
欢迎关注我@心理咨询师海德
回答于 2019-09-11 08:43:50
也不能说是一事无成吧，起码不是还成就了焦虑吗？焦虑并不是只有负面意义，焦虑作为一种正常的情绪，也有诸多正面的意义，否则人怎么会产生这种毫无意义的情绪呢？首先，焦虑对人有保护作用，可以让人免受可能存在的危险的威胁。其次，焦虑可以促使人在短时间内将全部精力集中到有危险性的事物上来，可以达到及时消除危险的目的。再次，焦虑能够激发人的潜在能力，使在正常情况下无法发挥出来的能量被激发出来，解决在正常情况下无法解决的问题。当然这是指的正常的焦虑，过度的焦虑当然就是有害而无意了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当兵退役后十年，遇到了你同样的问题，觉得那是人生最难熬的十年，一边觉得大把青春岁月荒废流失，一边又找不到发展的方向或者说找不到具体行动的切入点，不知干啥好，缺资金缺胆识，迷茫焦虑，心态悲观。现在想想，其实你只需要走出第一步，哪怕当时不适合，也可以在实践中不断纠错，进步。因为你是在梦的方问向上走。与其原地焦虑，不如迈出你的脚步。相信自已，坚定选择，别被周围琐事困扰，你之所以焦虑说明你还有进取心，你一定会心想事成的！加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓“成”，不知道您如何看待。
作为“混吃等死”帮主，我没有宏大的抱负。
运动流下的汗水，泡一盏果木香的好茶，看牛奶冲调黑咖啡激起的奶泡，读一段惊心动魄的文字，亲亲小女儿粉嫩的小脸，穿一件可爱的衣裳……每一刻都赏心悦目，心安理得。
体会生活的踏实感，内心的不愧疚，这大概就是我浅薄领悟的“大成”。
不随波逐流，做独一无二的自己，无所谓“一事无成”。
阿弥陀佛[耶]善哉善哉[玫瑰]
（图片来源:小林漫画。颇有丰子恺遗风，我很喜欢。侵删。）
回答于 2019-09-11 08:43:50
道理都懂了，现在努力修行的目标就是【知行合一】。
最近最大的领悟就是：慢下来，让心先沉淀，而后不断为目标练习，直到练习的东西渗透进身体里，从自我身心自然发散。
不能急躁，许多迷茫空虚不得要领都是源于内心中的急于求成二十岁时以为时间很漫长，结果而立之年眨眼就到。想必等我四十岁，回望三十岁也是这样。二十岁计划的东西都是错的。试错成本越来越高，再也不敢随意换工作。
人生这就像下棋，走错关键几步，后面就很被动了。高考，选专业，考证，考研，出国，第一份工作。要走好多的弯路。别人上了职场的高速公路，而你在市区里面堵车。
“多希望有一天突然惊醒，发现自己在小学三年级的一节课上睡着了，现在经历的一切都是一场梦，桌上满是你的口水。你告诉同桌，说自己做了个好长好难受的梦。同桌骂你白痴，叫你好好听课。你看着窗外熟悉的操场，思绪万千，庆幸多亏刚才是个梦，于是，一切又都充满了希望。”
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