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24岁已经过上了失眠、焦虑的生活，感觉负面情绪爆满，是抑郁症？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我已经连续有一个多月需要强制性睡眠，来睡觉。晚上的时候，脑子特别清醒。总感觉很焦虑，不知所错。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看你的文字，我也感觉到焦虑难受的感觉扑面而来，不知道你是如何度过这漫长的一个月的，一定有很多的不容易吧？




其实有 “焦虑” 和 “抑郁” 的部分症状不一定就能下诊断是 “焦虑症” 或者 “抑郁症” 。

不知道你最近经历了什么事情吗？如果近期经历了创伤性的事件，或者激起了曾经的创伤感受，这些症状也有可能是一种创伤后的应激反应。




如果是莫名的焦虑和抑郁，那么除了症状需符合诊断标准，还有一些其他的因素也需要综合考虑，比如：严重影响到正常的生活，且时间达三个月等。

但最好不要乱给自己贴标签，而是要及时去到正规医院寻求帮助。




在我们现实生活中，一般觉得自己：兴趣减退甚至丧失、对前途悲观失望、有强烈无助感、感到精神疲惫、失眠、自我评价下降、感到生活或生命本身没有意义等…影响正常生活并持续至少2周，就建议尽快去医院寻求帮助，以免耽误治疗，使症状的加重。




可以去综合医院或者心理医院，找 “精神科” 的医师，或者 “心理科” 的心理治疗师来进行诊断，且在有需要的情形下进行药物的治疗，后期也可以找专业的心理咨询师进行心理治疗。




我在头条写过一片文章：里面有对抑郁症状的介绍，和关照自己的小方法，希望对你有所帮助！

《疫情过去，才是心理问题爆发的开始》

https://www.toutiao.com/i6818032238798569995/




现在社会有焦虑和抑郁的症状的人越来越多，希望你能积极的面对，好好的去爱自己！










回答于 2019-09-11 08:43:50

你应该去看医生，通过医生的诊断，找出病因，对症治疗，应该很快就能恢复。在这方面我不是专业人士，也拿不出好的方案和你分享。祝你早日健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你想要什么呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

——我年轻的时候也失眠，而且是经常性的，不过那时候虽然穷点，但生活压力不大，焦虑情绪不严重，要换现在，我肯定会焦虑。二十几岁的年龄，必须考虑婚姻的问题，找对象，买车买房，如果工资不高，家底不厚。不焦虑才怪。所以说，这个年代能够引起焦虑情绪的事情太多，我只能例举最突出的婚姻压力，现在农村的男儿结个婚太难了，有点“如临大敌”的架势。礼金少则几万，多则几十万，凭农村普通家庭，怕是要愁得焦头烂额。所以吧，既然是大环境使然，就只能照办，该借的借，该贷款的贷款，把心放宽点，等事情办妥了，再慢慢偿还债务。本年代欠着房贷的人多如牛毛，又不是你一个，怕啥子，车到山前必有路，一切听其自然，懒得思虑重重。当然，我这只是个比方，你的焦虑根源只有你己知道，但万变不离其宗，引发焦虑情绪的事情，肯定比较难办，不过也只因为难办才能磨练人的耐心与毅力，只有坚强才能克服焦虑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

发生这种情况是否有什么原因呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可能得病时间不太长，因而有各种不愉快的情绪正在发生，希望你不要害怕到当地神经专科和医生一说病情医生会对症下药，开点失眠药和安神两个月基本好转。焦虑抑郁很好诒疗，这也叫神精感冒，每天找些快乐事，把过去的事忘掉很快就好，你盲崔永远白岩松那么好的人物不是好了吗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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