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什么健身运动最受欢迎？
最受欢迎,健身运动,瑜伽什么健身运动最受欢迎？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
跳绳应该属于一种相对完美的健身活动，长期坚持跳绳，真的可以脱胎换骨，尤其对于肥胖者来说
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步和有氧操最受欢迎！
回答于 2019-09-11 08:43:50
跳绳是一个 很受欢迎的运动 不受场地天气☁️限制 且亲测减肥很有效果 几个月就瘦了30多斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
瑜伽
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名专业瑜伽教练，我当然希望是瑜伽，因为瑜伽强调身心结合和专注，而不提倡竞技，所以更安全有效，而且身体的每一个部位都可以锻炼到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最受欢迎的健身运动，没有。还是看自己最喜欢什么，跑步，跳绳，游泳，瑜伽，举铁等等，萝卜白菜，各有所爱。关键是，你喜欢，才能坚持下去！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道你是男士还是女士。女士的话，慢跑，健身房，瑜伽，普拉提。男士的话，慢跑，健身房，健身房，健身房。(这里的健身房指的是力量训练）当然还有跳绳，游泳，太极，广场舞等等，最主要根据自身情况选择适合自己的方式就可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在最受欢迎的是广场舞，跑步，散步！其一可以锻炼身体，其二可以身心愉悦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的出发点不同，有一个目的是一样的，有一个好的身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个没有具体答案，得看自己喜好，我本人比较喜欢瑜伽，听着音乐，可以愉悦身心
回答于 2019-09-11 08:43:50
最受欢迎的健身运动是健步走。每天早晚到体育场、广场看看就知道了。
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