您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝刚添加辅食,辅食可以吃些什么?
辅食,宝宝,米粉宝宝刚添加辅食,辅食可以吃些什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一口辅食学问太多太多,太深太深了!
有些老人的思想还停留在原地,听到宝宝要吃辅食了,兴致勃勃地说要吃米油、吃米汤,甚至还有的要自己磨米粉。这些统统都不对!
宝宝的第一口辅食应该吃什么?米粉!还得是含铁的!
虽然说有营养的食物都能作为第一口辅食,但是含铁米粉却脱颖而出成为首选。原因就在于这个“铁”。
母乳里的铁吸收率很高,但是含量少,6个月的宝宝需求量大,母乳里的铁含量不足以满足宝宝所需了。奶粉宝宝这一点倒不用太担心,和母乳宝宝相比属于低风险。正因如此,母乳宝宝就需要吃铁含量高的食物啦,也就是含铁米粉。同样的,有的宝宝会贫血,那辅食添加就需要优先考虑高铁食物,除了米粉外,还有肝脏类、菠菜等绿叶菜以及樱桃等水果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议第一个先选择米粉,含铁米粉,宝宝不容易过敏。第二个选择是稍微稠一点的小米粥、大米粥,也可以往里加点易消化的蔬菜碎(胡萝卜、南瓜灯)。水果类的可以吃点苹果泥、梨、香蕉等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝是母乳喂养最早是6个月添加辅食,宝宝第一口辅食是米粉,可以连续吃一个几天,还可以增加一些鸡蛋羹,胡萝卜打成泥拌米粉给宝宝吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么时候开始添加辅食?
满6月龄最佳,不能早于满4月龄前,不能晚于满7月龄后。
过早容易引起食物过敏,过晚会引起偏食、厌食、挑食等饮食习惯问题。
具体可以结合宝宝出现的以下表现,开始添加辅食:
体重是出生体重的两倍,约6公斤甚至更重;
能抬头,能靠着椅背坐立,能伸手抓东西;
对食物感兴趣并表现出想吃的样子;
看见匙羹会张嘴,把匙羹放进嘴里会合上嘴唇含着匙羹,能闭上嘴巴吞咽食食物。
辅食添加原则
每次只添加一种新的食物,由少到多、由稀到稠,由细到粗(如下图)。
(不同月龄段的辅食质感的转变)
每引入一种新的食物需要适应2~3天,爸妈们要密切观察宝宝是否有出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。等适应了一种食物后,再给宝宝添加其他新的食物。
另外,宝宝患病时应暂停引入新食物。
如何选择及制作辅食?
在选择宝宝辅食时,爸妈应该考虑到以下这些因素:
富含能量,以及蛋白质、铁、锌、钙、维生素A等各种营养素
未添加盐、糖,以及其他刺激性调味品
质地适合不同年龄的宝宝
宝宝喜欢
当地生产且价格合理,家庭可负担
保证安全、优质、新鲜,不必追求高价、稀有
富铁食物,如瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、绿叶蔬菜
在这里,笨爸爸列出了一些适合宝宝的常见食物以及其辅食制作方式,供参考。
当然,有些食物和饮品要避免给宝宝食用,包括:
■ 含糖的饮品会增加蛀牙的机会,包括葡萄糖水、蜂蜜和果汁。12月龄宝宝如要喝果汁,每天不应该超过120毫升。
■ 咖啡、茶、能量饮品、汽水等含咖啡因成分的饮品。
■ 甲基汞含量高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、吞拿鱼、大马王鲛鱼、金目鲷、橘棘鲷、波䲞、单带海绯鲤等。
■ 未经煮熟的食物、未经巴氏消毒的奶制品。
■ 易引起哽噎的食物,如玉米、瓜子、花生等细小的食物;糖果、未煮软的蔬菜等脆口和质感较硬的食物;未去骨的鱼和肉,以及未去籽的水果。
■ 调味料,如盐、酱油、鸡精粉等。
更多品牌奶粉的评测,欢迎关注“宝宝评测”(id:baobaopingce)查看。8年商品对比检测经验,不投机取巧,用科学理性的笨方法提供靠谱的消费建议。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝是母乳喂养最早是五个半月添加辅食,宝宝第一口辅食是米粉,持续喂养一个星期后,可以添加根茎类蔬菜,铁杆山药、胡萝卜,紫薯等等都是做成泥状直接吃或者拌米粉给宝宝吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇:公司已经无法经营了,几年前签订的合同,没有能力履行怎么办?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |