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宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一：要遵循少到多的原则，即添加的量要从少到多，添加的种类也要从少到多，第一次先添加一种辅食，先给吃一小口，第刚开始添加的时候最好要先从加铁米粉开始。
二：要先添加蔬菜再到肉类。先给宝宝添加蔬菜，刚开始可以添加胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥等，观察宝宝的情况，添加一段时间宝宝没有什么不良反应后再开始添加肉类。
三：要先添加不易过敏的食物。对于易过敏的食物，比如海鲜、鱼类等可以先不添加，要添加的话也是先添加少量的。
四：要从软到硬。宝宝第一次添加的话要先将食物打成泥状的，等宝宝大一点之后可以打成小颗粒状的添加，再大一点可以添加条状的。
五：要保证营养全面。添加一段时间确定宝宝不过敏后，可以添加多种类的，而且要注意荤素搭配，营养全面。
六：不能将辅食当成主食。宝宝在2岁之前的主食还是奶粉，不能错将辅食当成主食，每天最好还是要保证宝宝能和400毫升到600毫升的奶粉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您家孩子如果是刚加辅食，那应该是6个月了，用我写过的6月辅食记录总结的一段内容来说吧。
我家小宝宝6月辅食汇总和顺序：
首先是高铁米粉为主食；
然后是
根茎类蔬菜，添加顺序为：土豆、胡萝卜、白萝卜、南瓜、冬瓜、红薯、紫薯、山药；
水果类，添加顺序为：苹果、雪梨、香蕉、牛油果；
叶菜类，添加顺序为：菠菜、小油菜、娃娃菜、小白菜、生菜、西兰花；
最后是：1/4蛋黄与其他辅食搭配混合。
各蔬菜水果的营养就不一一介绍了，只要注重辅食不要单一，尽量吃的全面。当然这是我们家的方法，仅供大家借鉴参考。不过需要特别提示的是，牛油果是好东西，除了本身营养丰富，如果宝宝排便干燥，用牛油果+香蕉的辅食，有利宝宝排便。
以上所有辅食都是可以两两或三三以上搭配的，但搭配的原则尽量是同类搭配，如根茎类同根茎，水果同水果，同时需要考虑小宝宝的口感。
辅食制作，以下是别人分享的6月辅食歌谣：
六月米粉开始加，高铁不甜是必须，
由稀到稠逐步加，三天观察不过敏，
根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，
适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行，
菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，一般6个月宝宝就可以吃辅食了，刚添加辅食的宝宝可以吃米粉、蔬菜泥、高铁食物、水果汁。按照是由稀到稠、由少到多开始慢慢添加。
1.首先是米粉，我家宝宝在5个月的时候都已经准备好了米粉，到了第6个月就开始吃了，刚开始的时候宝宝吃不了很多，也吃不了很稠，黏稠度跟豆浆一样，一次吃一两口就可以，然后一天一天慢慢增加浓度和摄入量。
2.蔬菜泥的话，主要是为了防止宝宝便秘的，比如菠菜泥、土豆泥、南瓜泥。我家宝宝刚吃辅食的时候有一次间隔了三天没大便，我们就问一些有经验的宝妈，说是米粉吃了火气大，要吃点蔬菜泥助消化，我们喂了之后第二天宝宝就大便了，还是很有效果的。
3.高铁食物的话，就是一些猪肝、鸡胸脯等之类的肉类可以拿辅食机搅碎添加到稀饭或者面条里面喂给孩子，孩子在6个月后，母乳或者奶粉里面的营养已经跟不上孩子成长了，孩子要通过辅食进行钙铁锌硒等的补充，我们当时没有及时补充，去体检的时候被医生说了，说一定要给孩子添加。
4.水果汁，我家买了个小的辅食机，可以把苹果、橘子、柚子、西瓜之类的水果榨一下，每次给宝宝添加一两勺，让他们尝尝味道，我家宝宝现在都可以自己吃西瓜了。
我家的宝宝刚开始的辅食就是这样的（另外，添加辅食之后宝宝每天要喝30-50毫升的水来及时的补充水分）。辅食一定要慢慢添加，不能一次性吃很多，不然宝宝肠胃受不了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈你好：很高兴为您回答问题，
4—6个月大的宝宝在选择辅食的时候，可以选择含铁高的米粉，因为母乳里含铁已经，不够宝宝发育成长需求，所以要选含铁米粉。
给宝宝初次添加辅食，首先要先少量，20—30克，做两次来加，流质糊状，宝宝吃上米粉以后注意观察：宝宝有没有过敏现象，或是有呕吐拉肚子等不适合现象，立即停喂，换其它米粉。初次其它添加辅食，也要注意观察，有没有过敏现象。
一、 如果想要给宝宝吃辅食，那么可以将香蕉切成段，然后将苹果削成小块。然后将这一些食物块放在搅拌机中，再加入少许的水，将其制作成果泥。再在其中放50克左右的营养奶米粉，搅拌均匀。然后就可以让孩子吃了，香蕉苹果里面含有的维生素是非常多的，孩子吃了能够有效的补充营养物质。
二、 选择煮熟的鸡蛋黄和蒸熟的胡萝卜，然后加入一点水，再放入果蔬米粉，放在搅拌机里让其搅拌成糊状。让果泥变得稀一点，这样喝的时候会更加的方便。胡萝卜里面含有的维生素非常丰富，而蛋黄里面有着大量的蛋白质。
三、 宝宝在选择辅食的时候，也可以选择喝蔬菜浓汤，可以将西红柿，芹菜，香菜，豆芽等放在搅拌机中炸至汁，然后还可以适当的放入牛奶。接下来就可以让孩子喝了，既补充维生素，也补充微量元素。以上分享希望能够帮到你谢谢！
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