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宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么？
辅食,宝宝,米粉宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
了解宝宝的情况
以我的崽子为例，她出生后妈妈起湿疹严重，导致没办法正常母乳，所以她开始使用一段奶粉。在1个半月大的时候，她开始出现起疹子和便血情况。见血了我们就很怕，后来医生诊断为牛乳蛋白过敏，从那天起，我的崽子开始使用深度水解奶粉，过敏情况得到缓解。介于她的过敏体质，我们没有在4个月的时候就开始辅食，而是推迟到6个月之后。这期间体检的情况是，宝宝的身高水平较高体重较低，综合下来偏瘦，但是宝宝精神和成长进度都非常好。我认为没有过早的添加辅食是正确的，没有给宝宝的消化系统过多的增加负担。
所以，这里建议家长们再添加辅食之前仔细了解宝宝的情况，确定这个节点是否真的是添加辅食的最佳时间，理论上辅食只是帮助宝宝的肠胃逐渐习惯除乳类之外的其他食物的，宝宝成长的主要营养来源还是奶粉/母乳，所以如果宝宝本身出现过一些异常情况，可以适当推迟添加辅食的时间。
添加辅食的经验
因为我的宝宝有过敏史，所以添加辅食的时候更加小心，下面是一些注意事项：
1，添加辅食的原则： 辅食一种一种的添加，每种辅食吃5天或者吃10餐，观察没有出现过敏情况之后再增加种类。这么做的原因是如果宝宝对某种食物过敏，可以很快找到过敏原。过敏的反应很有多种，常见的有拉稀、起疹子、严重一些有便血情况，需要及时停止辅食和就医。另外遇到对某种食物过敏，不代表以后就不能吃这种辅食了，可以等3个月之后再尝试看看宝宝是否依旧存在过敏。
2，制作辅食的原则：要由少到多，由稀到稠，让宝宝逐渐适应。
3，最开始添加辅食的时候，优先选择高铁米粉，刚进入辅食阶段的宝宝需要增加铁的摄入。
我们没有选择传统的蛋黄，而是选择了米粉，因为蛋黄本身是属于易过敏的食物，专家也建议如果有过敏史的宝宝可以尝试在一周岁的时候添加蛋黄辅食。
另外需要补充的是，不建议大家自己熬米粉，因为自己熬制的米糊营养成分很低，并且有重金属超标的危险，市面上的米糊的营养含量更丰富，也容易被吸收。这里要注意冲制米糊时候的水温，不同的品牌要求不同，请仔细阅读说明。
4， 添加辅食的顺序。先加蔬菜，后加水果，因为水果口感比较好，会影响宝宝后续吃蔬菜辅食的胃口，这帮小家伙精着呢。
关于蔬菜，易过敏体质的宝宝，添加蔬菜的时候也要考虑过敏问题，先从“低敏”蔬菜开始添加，比如南瓜。。之后是“中敏”和“高敏”，想了解细节的可以百度“低敏蔬菜”。
关于水果，避免过早接触易过敏的水果（比如芒果、菠萝等），还有就是带籽的水果（比如草莓、猕猴桃）。尽量不吃反季节的水果，也就是吃应季水果。
5， 添加辅食之后也要保证宝宝每日的喝奶量达标。我的崽子是保证每天至少800毫升的奶。
总结一下
添加辅食的时间需要根据宝宝实际情况来决定；传统的添加辅食习惯也许并不足够“科学”，爸妈们要仔细认证；添加和制作辅食要遵循一定的原则；添加辅食的过程中要仔细观察宝宝的身体情况，如果出现过敏情况，要第一时间干预；另外辅食并不是主食，宝宝的主要营养来源还是奶粉/母乳，不要让辅食影响宝宝的“正餐”。
希望我的回答能对你有所帮助~：D
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈喽，朋友你好，我是宇钰大漂亮，很高兴回答你提出的问题，我作为一个二胎妈妈，小宝现在也是五个月了，马上六个月，现在就把我自己的经验分享给你的吧。
因为五六个月的宝宝啊，现在还很小嘛，就看你的宝宝是吃母乳呢，还是吃奶粉。你要是纯母乳的话，就六个月开始给娃吃辅食，以加铁的米粉为主，因为宝宝出生，他母体里面带的那个铁。随着时间的流逝铁元素就会慢慢的消耗，所以咱们要就要给宝宝添加大铁的米粉，所以要从加铁米粉开始添加，先少量的给娃喂，先让娃吃一下，看有没有过敏的反应，如果没有过敏的反应，让他吃个五天左右。
娃肠道各方面没问题的话，就开始给他加什么米汤了，菜汤什么之类的，然后香蕉啊，香蕉的话必须要遵守，还有那苹果都就是要用那个
开水加热一下。给娃用那个铁勺子，慢慢的在上面刮刮，刮成那种小沫沫给娃喂，看娃各方面话，肠道啊都没有什么拉肚子，过敏的反应，再慢慢给娃再添加一些，稀饭啦。就是可以咀嚼的那种食物。
如果你是奶粉喂养的话。五个月左右就要给宝宝添加辅食了，辅食的话还是跟母乳喂养的娃添加的是一样的，具体的话就可以看娃有没有过敏的反应呢？如果没有过敏的反应，慢慢的以后，什么吃的话都可以给宝宝添加了，宝宝再慢慢的大了，可以给宝宝买那种旺仔小馒头呀，还有那种磨牙饼干，这些都可以添加。好啦，以上就是我的回答，希望对你有所帮助。再见！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
米粉
现在大多人的选择是米粉，营养配比啦，微量元素啦，适合孩子口味啦，等等。其实就是比较方便。
蛋黄
不是那种隔水炖的水蒸蛋，是白水煮的鸡蛋的蛋黄部分。
一般婴儿六个月的添加1/4个蛋黄。过敏性体质的孩子酌量减少。
南瓜 番薯
南瓜和番薯蒸熟，再用辅食机打成糊状，因它本身就有甜味，孩子很爱吃。
我女儿纯母乳，6个月开始添加南瓜泥和紫薯泥，偶尔煮个菜梗子啃着磨牙，没吃米粉。
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