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宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝刚添加辅食，除了高铁米粉做宝宝的第一口辅食外，后续你还可以给宝宝添加上蔬菜、水果、肉类这三大食材。

在添加辅食初期比较常见的食材有：

蔬菜：南瓜、西兰花、胡萝卜、土豆、山药、菠菜、娃娃菜、卷心菜、西红柿、芦笋、紫薯、红薯、各种青菜等；

水果：香蕉切、梨、苹果、牛油果、火龙果、葡萄、橙子、樱桃、猕猴桃、水蜜桃等；

肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、鳕鱼、三文鱼等。

还有些肝脏类的食物，例如猪肝、鸡肝，在宝宝不过敏的情况下，可尽早添加，提供丰富的铁元素。

遵循宝宝辅食添加的循序渐进原则，只要宝宝不过敏、身体状态良好的情况下，就可以尽量给宝宝添加各类食材，丰富营养，也为后期不挑食打下基础。

注：图片来源网络，侵删！

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝得肠胃尚未发育成熟，还非常娇嫩，因此给宝宝添加辅食并不是随意进行的，需要在合适的时间喂食合适的食物。大部分新手父母是没有经验的，那宝宝刚开始添加辅食吃什么？

给宝宝添加辅食，需要等宝宝的肠胃消化功能已经发育的，足可以适应奶粉之外的食物。一般给宝宝添加辅食的月龄是六个月，此时可以适量给宝宝喂一些米粉、米油、熟烂的小米粥等。这些辅食都是比较容易消化的，而且营养价值也很适合宝宝的生长发育。

刚开始给宝宝添加辅食的时候，最好是以米粉开始，而且要把米粉冲调的稀一些，先让宝宝的味觉和肠胃有一个适应的过程。等宝宝适应几天后，才可以适量的改变米粉的浓度。等宝宝的肠胃足够适应米粉后，才可以添加小米粥之类的辅食。

给宝宝喂辅食后，宝妈还要注意观察宝宝的消化情况。如果宝宝吃辅食后，肠胃方面没有任何的异常问题，那就可以继续喂食，并且可以继续加量。但如果宝宝出现腹泻、呕吐等异常问题，就要先暂停喂辅食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于宝宝刚添加辅食吃什么的最清唽明了的解答！

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝辅食的添加真的是一门学问，之前逛书店时候看到有卖关于宝宝辅食添加方面的书籍时，心里还纳闷，这有什么可讨论的，还能编本书生了自从朵朵长大后才发现添加辅食原比我想象中更有挑战性。


宝宝一般6个月就可以添加辅食了，因母乳中铁元素到6个月左右基本上含量很少，宝宝对于奶粉中铁元素吸收不是很好，所以联系孩子一开始可以添加强化铁米粉，这个在世面上都可以买到，这时会有人问，那我是否可以给孩子吃自家大米粥，我不建议这种方法，自家大米不含有铁元素，不能满足现阶段孩子生长需求，（因为我家朵朵那时候我在网上给她买的亨氏米粉，一开始她不喜欢吃，吃几口就吐出来，后来慢慢习惯了这个味道，吃了10天左右，慢慢将胡萝卜、山药、土豆、南瓜等食物成熟弄成泥给孩子分别添加到米粉里）添加辅食要注意一次只能添加一样食物，一样食物需要试用3-4天，在此期间如果孩子皮肤红疹、腹泻、腹胀、排气（打嗝或放屁）增多，或出疹子。如果有过敏等不讲反应，应当马上停止添加这种食物。且添加辅食按照淀粉-蔬菜-水果-肉类的顺序进行，给孩子添加辅食不能着急，要给孩子一个适应的过程。


朵朵是过敏体质所以辅食的添加可能稍微谨慎些，像蛋黄，一开始是四分之一，过1个月是二分之一9个月左右才给她整个蛋黄，且蛋清到1岁才给添加，之前不小心吃了含有全蛋的奶豆，刚吃3个，嘴周围就起了2个小红疙瘩，她总用小手抓，估计是有些痒，从那以后添加什么东西都特别小心。

此外，建议家长给宝宝准备单独的器具和刀具，且食材要新鲜，特别是蔬菜水果食用前用清水多泡泡，多洗洗，宝宝的小肠胃还比较脆弱，需要我们更多的去呵护才行。给宝宝喂饭也可以拉近彼此之间的距离，是不可缺少亲子活动，宝妈们让我们一起陪孩子健康成长吧！加油↖(^ω^)↗

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝需要科学的增加辅食，但是事实上国际上对于宝宝加辅食的标准一直有变化，每个宝宝的实际情况又不尽相同，导致很多新晋奶妈奶爸对加辅食的时间和内容常常有疑问。在这里我主要跟大家分享一下自己的宝宝是怎么添辅食和添加辅食都有哪些注意事项，供大家参考。

关于添加辅食的时间

世界卫生组织的建议是宝宝添加辅食的时间是在6个月之后，有些国家建议4个月之后就可以添加辅食。这些当然都是科学的指导信息，正常情况下足月的宝宝可以按照这个时间来计划辅食，但是，爸妈们更要关注自己宝宝的实际情况，每个宝宝的消化功能成长进度、体质和喂养情况都会影响宝宝消化辅食的水平，所以首先我们要清楚地了解宝宝自身的情况。

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