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喝酒和养生，您们觉得如何控制衡量？
酒精,肝脏,身体喝酒和养生，您们觉得如何控制衡量？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
万事有度……酒也一样。适量喝酒有益健康。过度吃饭。能把人撑死。
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒因人而异，有些人能喝，有些人一点都不能喝。至于养生，跟喝酒没啥关系
回答于 2019-09-11 08:43:50
不喝酒才是养生
在酒中，除了水之外含量最多的是酒精，学名“乙醇”，几乎所有的人喝酒都是奔着它而来的，一种喝了可以让人“癫狂”的物质，那么这种物质对人体是否有益呢？我们一起来看看。
研究表明，当酒精进入人体之后，血液总的酒精含量会迅速升高，除了有一少部分酒精会通过皮肤毛孔，以及肺部排出体外。有近80%以上的酒精需要肝脏来完成分解代谢，从而减少对人体的伤害。所以喝酒之后的人都是臭气熏天，老远就能闻到味。
酒精在肝脏的代谢过程中，首先是分解成为乙醛，然后分解为乙酸。最终被分解成为二氧化碳与水，排出了体外。可见，酒精最终也没能给人体提供人有价值的物质。
可见，所喝酒养生只是一厢情愿的一种心理安慰，或者说给喝酒找个时尚的借口。在生活中因为喝酒而导致的意外死亡事件也是屡见不鲜。喝酒还会加重人体的心肺负担，还会伤脑，因此要尽量少喝为好，尤其是夏天。
在酒类食品饮料中，含量最为丰富的首先是水分，你说水对人体有滋养作用吗，不可否认其作用是无法替代的，但是我想没有人想把酒当水来喝吧。
此外，酒的种类很多，在不同的酒类饮品中，都会含有一些微量元素，以及一些糖类物质，对人体还是用的。但是，如果人体想要通过喝酒来补充这些物质，那么我们还要吃饭干嘛呢？
可见，少量喝酒，人体肝脏可以分解从而不会对人体造成伤害，据统计一个体重为60千克的成年人，每天（24小时内）可正常代谢酒精大约是40克（50度的白酒，大约是2两），当然个体的不同，也会有所差异。然而，对于每个“饮君子”，每餐的量或许都会远远超过这个量，不喝尽兴大多是很难善罢甘休的。所以控制饮酒的最好方式就是戒酒，一点不喝才能更好的控制，不喝酒才是养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异！酒可以喝但是要有个量才行！
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起来很容易，就是少喝：次数少，量少！
年轻的时候，说这些都是浮云！呼朋引伴，肯定愿意去啊；端起杯兴起云飞扬！怎么控制？
只有年龄大些，中年往老年步入，体能弱了，能承受酒的能力自然减弱了，酒局次数自然减少，每次喝的量自然减少了！
说少喝就能少喝者，非大醉过亦或受大刺激者，不能实现也！
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒与养生是有冲突，但也不是绝对，在对的时候喝对的酒，量也一定要对
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒也是一种养生方式。
养生的目的是什么，不就是让身体各机能充分的协调，从而提高身体的健康状态。
为什么说喝酒也是养生呢？
首选想想为什么喝酒？我们来看看喝酒的几种心态:
开心时喝酒:
酒的存在，在人们的生活中起着非常重要的作用。开心时候喝酒，能让人心情更加愉快，更有利益于身体机能的协调运行，这也是一种养生的活动。
不开心时喝酒:
人在不开心时，喝酒能比较有效的激发体内的恶气，能让人更快的忘掉痛苦，能更快速的让人把不开心的事忘记，这本身也是一种有益的养生，总比你一直在那生闷气好多了，生闷气可不利益健康啊。
平常时喝酒:
即便没有不开心的或者开心的事喝酒，也是非常有益于身体健康的。一定量的酒精，能充分激发人体血液的循环，刺激大脑。一般酒下肚，很多事情慢慢也就不会太去在意了，人的心情自然也就放松了，心态也会越来越好，这自然就是良好的养生了。
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