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喝酒和养生,您们觉得如何控制衡量?
酒精,肝脏,身体喝酒和养生,您们觉得如何控制衡量?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
喝酒和养生,您们觉得如何控制衡量?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢平台邀请,喝酒少喝酒怡情,不要喝大酒,日常还可以喝养生酒,弄点人参,鹿茸灵芝等等泡酒养生也非常好的。平时养生吃鹿茸,人参,灵芝孢子粉等等非常好
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生重于喝酒,少喝点酒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒和养生如何平衡?意思就是我即放不下一时的口腹之欲又向往再活五百年。
酒可以喝,但是你要把握一个度。根据自己的身体状况来约束控制自己的饮酒量,微醺的程度是喝酒的黄金分割线,过了线就是酒鬼。但是真正能把握到这个度的不多,需要极高的意志力。
同样,养生也有一个度来控制。是根据医院检查结果或医生建议来科学养生,还是自以为健康正确的自我养生。
您所说的平衡应该是对目前的身体状况比较满意,不想进行极致养生的一种身体健康的平衡状态。那就不要想太多了,小酌浅饮、关注养生即可。保持!祝健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
小酌怡情,也是养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1两足以,喝多了容易高血压
回答于 2019-09-11 08:43:50
人人都有不同的标准,我半个馒头就够,别人两个可能还不饱,不能一概而论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
各人情况不同,体质不同,有人千杯不醉,有人滴酒不沾。特殊体质的可以经常喝,他们越喝越灵性。一般人尽量少喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。一个不错的问题,喝酒和养生,该如何控制衡量?这个问题从本身的立意来讲就存在误区,一旦喝酒,就根本不存在所谓的“养生”。喝酒一事看起来很简单、很畅快,但通过饮酒摄入的酒精则是“世界公认的一类致癌物”,一旦摄入,必然会有伤害;无论如何,都请您记住这样一句话“最安全的饮酒量是0,不喝才是真正的养生”。
更正概念,你可以离病床更远:
因为“喝酒”诱发的疾病有很多种,其中包括胃肠消化系统疾病、肝肾代谢疾病、心脑血管疾病、老年痴呆、皮肤病等多种问题。
很多人认为“少喝点没事,不会影响身体健康”,这是“错误的观点”。酒精是一种大家很熟悉的物质,它的化学名称是“乙醇”,而它从根本上来讲是一种“一类致癌物质”,一旦摄入必然会给身体增加风险。
饮酒一事,之所以有些人看得比较重视,那是因为“酒文化”的作用,亲朋聚会要喝酒,酒可以增进感情;合作谈事要喝酒,酒可以增加事情办理的顺利程度;婚丧嫁娶同样要喝酒,因为酒水在宴请一事上有润滑剂的作用。从“礼仪”上来看此事,饮酒确有少许好处,但从“健康”角度而言,饮酒无益全是害。
随着饮酒量和饮酒次数(饮酒年限)的增加,酒精对身体的伤害将会越来越大;威胁全身几乎所有部位的健康,甚至会增加包括胃癌、肝癌在内多种癌症的发病风险。
科学养生,应该远离酒水:
如果您想做到真正的养生,生活中应尽量远离“各种含酒精的饮品”,无论是白酒还是啤酒,再或是红酒和果酒;不喝酒的人,头脑意识清晰、皮肤嫩白有光、脏器活动正常、身心完美,相对而言更加健康。
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