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我们工人，每天上班基本不休息，要这样算是锻炼身体吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得，那得看是干什么工作。
工作的性质不同，身体活动的部位也不同。
如果是纯体力劳动，比如装卸工或工地上的钢筋工和瓦工等，那是能够代替体育锻炼的。
但有的工种不行，比如流水线上的工作。凡干过的人都知道，工人们每天基本上是坐在传送带前，上肢随着流水线运转，做着固定的机械动作。这样，上肢是做足运动了，但却偏了下肢。而且长时间坐在凳子上，下肢得不到活动和锻炼，造成血流不畅，有时都麻木了。象这样的工作，下班后再感觉劳累，也要坚持做下肢锻炼。
从而舒通血液，必免得静脉曲张、便秘、痔疮等疾病。
人锻炼的目的是什么？不就是保持身体健康、少生疾病吗？当然也有为了减肥的。
叫我说，象你这个工作，既然上下肢都在频繁的活动着的，而且班上不休息，连续工作，这么大运动量，当然绝对能代替锻炼身体了！如果这还不算的话，真的没天理了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
干活不等于锻炼，锻炼是精神，身体都没有一点压力，很轻松的运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
体育运动，和生产劳动是两个概念，虽然都是身体肌肉的活动，最大的差别是体育运动有训练目标，持续时间短，生产劳动没有目标肌肉群，连续工作时间长。
如果说是锻炼身体，要看运动量有多大，如果工作量低，可以当做锻炼身体，如果工作量大，就不能当做锻炼身体，因为过度疲劳，并不能为身体带来好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分干什么，怎么干。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下班不休息才叫锻炼身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一样的！两者的目的不一样，工作是为了赚钱。锻炼是为了健身。
锻炼它是一种全身性的锻炼包括身体的肌肉力量，速度能力，耐力素质等。它能够锻炼你的身体增强你的身体素质。你说你在不停的走，没有休息。说明你在不停的重复某一项任务，不仅不能锻炼身体还可能对身体产生不利影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
智能化时代了 人类都是落后产能 你能要求比机器人工资高么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是现代化科学的锻炼身体：
第一：要达到一定强度，心肺负荷要增大，并且持续强度，比如起码要做到出汗。运动时间最好超过30分钟。
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