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我们工人，每天上班基本不休息，要这样算是锻炼身体吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 很想下班以后去跑步锻炼一下身体，可是白天上班基本上都是站着或走着，或者手上在动，下班以后就很累，不想动。这样算不算锻炼身体呀。还用的着专门去跑步锻炼吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！

你说你们每天上班不休息，而且还是从事体力劳动。虽然说比较辛苦，可是一想到工资每个月都能够按时发放，心里还是美滋滋的。

由于工作的需要，工作时全身都跟着一起动。虽然说没有健身房的动作标准，可健身效果一点也不比健身房差。

所以，我觉得上班也是一种体育运动，只要心态好，不但可以强身健体，而且还能够赚钱养家。

一举两得，何乐而不为呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

这样不算锻炼身体，只有抽出时间跑5一一10里的路才算锻炼身体，天天如此，身体健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这个问题真不好回答你，我只能用2个问题来表达我个人的看法。

第一个：你认为一天上班不休息是健身，那你可能做的很开心，每天心情还是很愉快的。

第二个：如果你想到工资方面，一天干活不休息，你可能会想我是机器人吗？拿点工资一天干活都没有休息。

其实这么一想，你可能想着这份工作不是在锻炼身体那么简单了，而是一种抱怨工作的态度了。而这一天，你可能过得也很不愉快的了。

你怎么想，都是你自己的想法，想得好它就是好，想着坏它就是坏事。为了工作，为了赚钱，拥有一个好的心态就对了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

劳动作业虽然同样有劳动负荷、有体能消耗，但与体育锻炼消耗是不一样的！

其实，劳动作业这种消耗，在一定程度上也是健身，只不过消耗量和质不如运动锻炼那么大！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个和锻炼身体是有区别的，锻炼身体跑步或者器械健身之类的是在轻松愉快的心情下进行的，工作有压力，辛苦劳累，锻炼身体通常是有针对性的科学的健身，工作是劳动，怎么可能一样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

算了吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

劳动不是锻炼身体。心情不一样。劳动是付出，锻炼是享受。

回答于 2019-09-11 08:43:50

具体来说不算锻炼身体。

体力劳动虽然对身体有一定的锻炼效果，但并不是真正的锻炼身体。体力劳动能提高身体素质，但是容易疲劳，心情也没有锻炼的时候好。而锻炼是有针对性的提高身体素质，比较科学，锻炼的效果也更好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班怎么能是锻炼身体呢？只能说是身体在动。锻炼身体是活动筋骨，而上班大部分都是长期一个动作，对身体很不好。

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